(咨询)您好！我想问一下目前有哪些减肥方法，...

真诚的心

您好！我想问一下目前有哪些减肥方法，各方法适用于怎样的人群或哪些人不适用，什么方法最有效最安全，在经济方面哪种最实惠。

一波

您好，减肥的方法很多，比如说控制饮食，多吃水果和蔬菜，适量的蛋白质，瘦肉。加上体育锻炼，坚持下去就会有好的效果。这种方法算是比较经济实惠的。若服用生物减肥制剂，效果不错，但是价格比较昂贵。

医生组

你好！减肥的方法有很多种，如：中医药减肥、针灸减肥、吸脂减肥、气功减肥等等，不一而足，最安全有效的方法还是需要因人而异的。