“咨询”我现在正在减肥，我从网上看到一定要吃...

医生组2

我现在正在减肥，我从网上看到一定要吃八分饱，可是自己老是不能很好的去把握！如果我每天吃八分饱的话，我的大便就不能有规律的排除，我觉吃得越少食物残渣就越少，所以就不能每天都排便，请问我的想法对吗？

医生组2

您好，您说的情况是正常的生理现象，进食少自然就容易吸收消化，食物残渣相应也少。