我是19岁的男生，身高169，体重54公斤，外形感觉较瘦，食量不错，问怎么样才强壮点

一波 · 发表于 2008-4-19 20:25:21

我是19岁的男生，身高169，体重54公斤，外形感觉较瘦，食量不错，问怎么样才强壮点？

一波 · 发表于 2008-4-19 20:25:22

你好，合理的饮食，适当的运动是强健的好办法。

没病最好 · 发表于 2008-4-19 20:25:23

谢谢，那我吃得很多为什么不见长胖呢，喝酸奶是不是这样有好处，我早上吃什么呢

一波 · 发表于 2008-4-19 20:25:24

你好

最好是咨询一下专业的营养师,很详细的我们帮不到你,因为我们是以整形美容为主的,营养不是我们的强项.

最好是咨询一下专业的营养师,很详细的我们帮不到你,因为我们是以整形美容为主的,营养不是我们的强项.

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