“咨询”我平时大便次数很少，至少一周以上才会...

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我平时大便次数很少，至少一周以上才会有一次，这种状况已经好长时间了，我的身体也没有什么不适的反应，所以我都没有觉得这是什么问题。只是脸色总是很不好、发暗，请问这是不是便秘啊？

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<P>是便秘,建议忌酒辛辣食物,可服中药汤剂调理.</P>