“咨询”我晚上吃一个香蕉一个桃一片哈密瓜多吗

真诚的心 · 发表于 2008-4-19 20:28:54

我晚上吃一个香蕉一个桃一片哈密瓜多吗

医生组 · 发表于 2008-4-19 20:28:55

[em05]

天下无病 · 发表于 2008-4-19 20:28:56

你好：请您到营养科咨询！

真诚的心 · 发表于 2008-4-19 20:28:57

你不吃别的啦~~不饿啊~~

dasdasd · 发表于 2008-4-19 20:28:58

您好，食物是要求均衡的，长期这样进食肯定是会感觉饿的。

真诚的心 · 发表于 2008-4-19 20:28:59

<P>你好，只要你做到摄入和消耗的能量相平衡就没问题了。不能只靠吃水果来解决问题，这样长期下去会造成营养失衡反而会给身体造成不良影响。</P>

医生组 · 发表于 2008-4-19 20:29:00

<P 0cm 0cm 0pt">哇，楼主，偶尔这样可以，长期可就伤胃了，你吃的这些水果可是我睡前吃的哎。</P>

医生组2 · 发表于 2008-4-19 20:29:01

您好，睡前这样吃水果有过多之嫌。

agent16922 · 发表于 2008-4-19 20:29:02

你好，不同的水果其含糖量也有所不同，并不是说只吃水果就能解决问题，有的水果含糖量高吃了后，不能消耗同样会转化成热量储存于体内。因此对任何事物的摄入不能盲目。而是要合理科学的搭配每天的膳食，才是最好的。

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