[求助]我最近腰疼请医生帮我初步判断是什么病症

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我最近腰疼`是在一个月前发现的，我是今年刚毕业的 `大学的时候生活没有规律 经常通宵。一天坐的时间有的时候可能有个18-19 个小时都有`但是我现在要是运动的话也不疼了`感觉就有点隐痛`而且我现在经常晨跑锻炼` 以前我也经常运动只是在大3大4的时候没有那么经常了`` 以前也扭到过腰`请医生初步给我看看是什么病症`我梢后会去医院做个检查。谢谢了

changjun364

您到医院拍腰椎X线平片即可，如果骨质没有问题，那么就是腰肌劳损了。

kf163

谢谢你拉 齐医生` 我想问问象我这种情况是需要在饮食和生活方面忌讳些什么，或者是平时应该多注意些 什么 比如现在我天天都跑步而且运动量也比较大`我以为是多动点就好但是 也没有什么变化 就是感觉食欲比以前好精神比以前好了`但是腰部变化不是很大`

一波

腰痛与饮食无关，生活方面也没有什么忌讳。不过我建议您要多做腰背肌的功能锻炼，即：俯卧位，头和脚两头往起翘，每天两次，每次做30-50次。

jxnewauto

齐医生 非常感谢你！