传统方法预防感冒有妙招

医生组2

传统方法预防感冒有妙招

　天气变化常常容易感冒，感冒了，发烧了，你是吃一大堆退烧药吗？不妨试试传统方法提前预防感冒！



　　第一步：遇冷做呼吸。

　　人们遇冷后不要把身子往一块紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，此时可采取体式呼吸。你可以将双手抬至腹前，做深呼吸，吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张，这样可以增强抗寒能力。

　　第二步：身冷搓后颈。

　　当冷气侵入肌体后，全身会感到发冷，可用手掌使劲搓颈后发际，每手搓100下，直到出汗为止，这样可以避免风寒感冒。

　　第三步：感冒擦葱、姜、盐。

　　如果感冒为风寒所致，如出现唾液黏、浑身不自在的症状，可在晚上临睡前，将葱白、生姜各20克，盐粉3克，捣烂，用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等6部位，然后盖好被睡觉，夜间略出点汗次日早晨就会感觉好多了。但两天内要注意防寒，以免感冒反复。


　天气变化常常容易感冒，感冒了，发烧了，你是吃一大堆退烧药吗？不妨试试传统方法提前预防感冒！



　　第一步：遇冷做呼吸。

　　人们遇冷后不要把身子往一块紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，此时可采取体式呼吸。你可以将双手抬至腹前，做深呼吸，吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张，这样可以增强抗寒能力。

　　第二步：身冷搓后颈。

　　当冷气侵入肌体后，全身会感到发冷，可用手掌使劲搓颈后发际，每手搓100下，直到出汗为止，这样可以避免风寒感冒。

　　第三步：感冒擦葱、姜、盐。

　　如果感冒为风寒所致，如出现唾液黏、浑身不自在的症状，可在晚上临睡前，将葱白、生姜各20克，盐粉3克，捣烂，用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等6部位，然后盖好被睡觉，夜间略出点汗次日早晨就会感觉好多了。但两天内要注意防寒，以免感冒反复。

一波

感冒病毒寄生在人体细胞内，几乎人人都有，不过当人体健康状况良好时，人体的免疫细胞能够控制病毒的复制，使其数量很低，不至于危害人体，使人得感冒病；当人体受到病邪入侵，建康状况受损，免疫力下降时，体内的感冒病毒就会大量复制，使感冒病复发。预防感冒，主要是注意寒、热、风、火，注意适时穿衣，预防病邪入侵，再就是增强体质，增强人体的免疫功能，做到这两条，感冒是完全可以预防的。