[转贴] 手术以外的近视治疗法

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不知道是不是真的有效喔！不过大家可以把这些方法做为平时的眼睛保健运动，防止视力继续减弱或是手术效果回退啊！

警告：手术完一个月后才好去做眼部运动或按摩。

*******
一、运动治疗术：

所谓运动治疗就是让我们的眼晴来做做体操，即腱状肌调节训练，藉眼球运动来松弛睫状肌，使恢复弹性并消除疲劳。

其做法如下：
1. 眼睛向上向下缓慢各看六次。
2. 眼睛向左向右缓慢各看六次。
3..两眼球缓慢循顺时钟及逆时钟方向360度转动各做六次。
4.用左手或右手伸直，眼睛注视手掌横纹，缓慢收回手掌直到贴至脸部为止，做十次。
5. 用力闭眼再睁开，做六次。

　　 视力增进及保健功法：

视力增进及保健功法可分为三个部份，即静气功、眼部穴道按摩和眼晴保健操。

现在请坐在椅子或板凳前三分之一处，不可靠背，腰背挺直而放松，小腿自然弯曲与大腿呈九十度角，两足着地自然分开与肩同宽，手臂自然下垂，大姆指与食指圈成一个圆圈，两手放在大腿上，手掌向上，两眼轻轻闭合，面部表情自然，舌头顶在上颚，下额微收，眼观鼻，鼻观心，肩膀自然下垂，全身各部位均放松，只听音乐－－待静坐五至十分钟后(或更长的时间)，慢慢收功，两手相互摩擦生热以后，先摩擦脸部，然后摩擦颈部、头部、手臂、胸部、腹部、腰部、大腿、膝盖、小腿，然后收功。

接着即做眼部穴道按摩及视力保健操。

　　静坐疗术：

做眼部穴道按摩之前如果先静坐五分钟或十分钟或更长的时间。
可使气血调和，经脉运行正常，气更充足，按摩效果更好。
此步骤也能单独作业，让眼睛部分血液，能经由此静坐，获得更良善的保养。
**********

二、药物治疗术：

所谓药物治疗，适用于早期的轻度近视或假性近视。可以就其造成的原因，加以矫正或用药物及早治疗。

　　 睫状肌麻痹剂俗称「散瞳剂」：

利用药物特性致使睫状肌失去调节，使眼球呈现放松状态;此时瞳孔放大，看近会模糊，白天会畏光 ; 进入眼球的紫外线较多，对视网膜有伤害的疑虑。

长效的药物Atropine对有些假性近视或初患近视的学龄儿童使用，有抑制近视加深的效果。

但对药物侵害所带来的副作用也相对的提高危险性，如使用不当会造成眼压急骤升高，长期使用易致睫状肌失去调节功能，变成远视眼、老花眼或青光眼，造成阅读困难，视力模糊不清的现象，而影响日常生活作息时间。

　　LUTEIN叶黄素疗术：

美国排名前五大眼科医院和哈佛大学、美国国家卫生部视网模病变研究小组，临床实验15年，发现叶黄素及玉米黄质素是水晶体及视网膜中最主要的元素，可增加眼睛视力。也是改善视力最需要的元素。对于散光、老花眼、假性近视、近视、眼睛疲劳、干涩等等的视力恢复有极好的效果。并可预防治疗老化性视网膜黄斑区病变、视网膜色素病变、糖尿病视网膜病变、高度近视视网膜病变、白内障等五大致盲眼疾。

叶黄素LUTEIN－自称为能改善国人视力老化的视力营养补充剂。

这也是其一一种药物改善的疗术之一！
********

三、民间物理疗法：

民间物理治疗的方式多样，原理大致是以穴道按摩、利用气压电流或身体自然生成的热来使眼睛周围的脉络更加的通畅。

　　 静气功：
先以静坐方式将全身各部位均放松，用两手相互摩擦生热摩擦脸部，然后摩擦颈部至小腿，然后收功。接着即做眼部穴道按摩及视力保健操。

　　穴道按摩：
即是利用针灸治病的原理，藉按摩眼部穴道以疏通经络之气，使气血运行通畅，能快速的消除眼睛疲劳，增进视力。

　　 针灸疗效：
利用针灸治病的原理，藉按摩眼部穴道以疏通经络之气，使气血运行通畅，能快速的消除眼睛疲劳，增进视力。其方法如下：

以两手大姆指按着颧骨下缘，然后以两手中指指腹按摩眼眶，由眉头的攒竹穴开始，沿眉毛向外循眼眶骨外缘按摩一圈，回到攒竹穴是为一次，共按摩五十次。所按摩的经穴计有攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子胶、四白等穴。
以左手或右手大姆指及食指分别放在内眼角的睛明穴，按压五十次，不可碰到眼球。



警告：手术完一个月后才好去做眼部运动或按摩。

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一、运动治疗术：

所谓运动治疗就是让我们的眼晴来做做体操，即腱状肌调节训练，藉眼球运动来松弛睫状肌，使恢复弹性并消除疲劳。

其做法如下：
1. 眼睛向上向下缓慢各看六次。
2. 眼睛向左向右缓慢各看六次。
3..两眼球缓慢循顺时钟及逆时钟方向360度转动各做六次。
4.用左手或右手伸直，眼睛注视手掌横纹，缓慢收回手掌直到贴至脸部为止，做十次。
5. 用力闭眼再睁开，做六次。

　　 视力增进及保健功法：

视力增进及保健功法可分为三个部份，即静气功、眼部穴道按摩和眼晴保健操。

现在请坐在椅子或板凳前三分之一处，不可靠背，腰背挺直而放松，小腿自然弯曲与大腿呈九十度角，两足着地自然分开与肩同宽，手臂自然下垂，大姆指与食指圈成一个圆圈，两手放在大腿上，手掌向上，两眼轻轻闭合，面部表情自然，舌头顶在上颚，下额微收，眼观鼻，鼻观心，肩膀自然下垂，全身各部位均放松，只听音乐－－待静坐五至十分钟后(或更长的时间)，慢慢收功，两手相互摩擦生热以后，先摩擦脸部，然后摩擦颈部、头部、手臂、胸部、腹部、腰部、大腿、膝盖、小腿，然后收功。

接着即做眼部穴道按摩及视力保健操。

　　静坐疗术：

做眼部穴道按摩之前如果先静坐五分钟或十分钟或更长的时间。
可使气血调和，经脉运行正常，气更充足，按摩效果更好。
此步骤也能单独作业，让眼睛部分血液，能经由此静坐，获得更良善的保养。
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二、药物治疗术：

所谓药物治疗，适用于早期的轻度近视或假性近视。可以就其造成的原因，加以矫正或用药物及早治疗。

　　 睫状肌麻痹剂俗称「散瞳剂」：

利用药物特性致使睫状肌失去调节，使眼球呈现放松状态;此时瞳孔放大，看近会模糊，白天会畏光 ; 进入眼球的紫外线较多，对视网膜有伤害的疑虑。

长效的药物Atropine对有些假性近视或初患近视的学龄儿童使用，有抑制近视加深的效果。

但对药物侵害所带来的副作用也相对的提高危险性，如使用不当会造成眼压急骤升高，长期使用易致睫状肌失去调节功能，变成远视眼、老花眼或青光眼，造成阅读困难，视力模糊不清的现象，而影响日常生活作息时间。

　　LUTEIN叶黄素疗术：

美国排名前五大眼科医院和哈佛大学、美国国家卫生部视网模病变研究小组，临床实验15年，发现叶黄素及玉米黄质素是水晶体及视网膜中最主要的元素，可增加眼睛视力。也是改善视力最需要的元素。对于散光、老花眼、假性近视、近视、眼睛疲劳、干涩等等的视力恢复有极好的效果。并可预防治疗老化性视网膜黄斑区病变、视网膜色素病变、糖尿病视网膜病变、高度近视视网膜病变、白内障等五大致盲眼疾。

叶黄素LUTEIN－自称为能改善国人视力老化的视力营养补充剂。

这也是其一一种药物改善的疗术之一！
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三、民间物理疗法：

民间物理治疗的方式多样，原理大致是以穴道按摩、利用气压电流或身体自然生成的热来使眼睛周围的脉络更加的通畅。

　　 静气功：
先以静坐方式将全身各部位均放松，用两手相互摩擦生热摩擦脸部，然后摩擦颈部至小腿，然后收功。接着即做眼部穴道按摩及视力保健操。

　　穴道按摩：
即是利用针灸治病的原理，藉按摩眼部穴道以疏通经络之气，使气血运行通畅，能快速的消除眼睛疲劳，增进视力。

　　 针灸疗效：
利用针灸治病的原理，藉按摩眼部穴道以疏通经络之气，使气血运行通畅，能快速的消除眼睛疲劳，增进视力。其方法如下：

以两手大姆指按着颧骨下缘，然后以两手中指指腹按摩眼眶，由眉头的攒竹穴开始，沿眉毛向外循眼眶骨外缘按摩一圈，回到攒竹穴是为一次，共按摩五十次。所按摩的经穴计有攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子胶、四白等穴。
以左手或右手大姆指及食指分别放在内眼角的睛明穴，按压五十次，不可碰到眼球。