手抓饭长大不挑食

医生组2

“宝宝，别用手抓饭，脏！”看到孩子在饭桌上用手抓饭菜时，家长的反应恐怕多数都是如此。 　　不过，北京市海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师闫琦却认为，孩子出现这种情况，家长不但不应制止，反而要鼓励。

　　“1岁左右的孩子对外界新事物有着特别强烈的探索欲，用双手触摸、用嘴尝则是他们最常用的方式。”闫琦说，吃饭对他们而言，也是探索世界的一部分。

　　学吃饭其实是对孩子兴趣的一种培养，他们在抓取食物的过程中，可以提高自己对外界事物的感知度，让他们初步认识到食物的形状和特性。通过这样的反复抓取，孩子可以慢慢熟悉各种食物，将来更不容易养成挑食的坏习惯。

　　而且，孩子通过抓食物，不但能学会手动进食，还可以使双手手指的动作朝着更精细化的程度发展。如果从儿童心理发育的角度来说，手抓食物还会使孩子产生愉悦和满足感，并在他们反复的尝试中，不断增强进食的自信心，有利于增加食欲。

　　因此，闫琦认为，父母如果在这时对孩子加以限制，很容易打击到孩子的积极性，而一旦欲望得不到满足，便可能产生压抑和焦虑，除了会影响他们的正常食欲，还可能给孩子留下一些心理障碍。当这种障碍严重到一定程度，甚至会使他们在很长时间内都学不会自己吃饭。

　　当然，鼓励孩子用手抓饭的前提是保证卫生，饭前一定要给孩子把手洗干净；为了避免他们在抓饭时弄脏衣服，最好给孩子围上一个大围嘴或一件旧衣服。


　　“1岁左右的孩子对外界新事物有着特别强烈的探索欲，用双手触摸、用嘴尝则是他们最常用的方式。”闫琦说，吃饭对他们而言，也是探索世界的一部分。

　　学吃饭其实是对孩子兴趣的一种培养，他们在抓取食物的过程中，可以提高自己对外界事物的感知度，让他们初步认识到食物的形状和特性。通过这样的反复抓取，孩子可以慢慢熟悉各种食物，将来更不容易养成挑食的坏习惯。

　　而且，孩子通过抓食物，不但能学会手动进食，还可以使双手手指的动作朝着更精细化的程度发展。如果从儿童心理发育的角度来说，手抓食物还会使孩子产生愉悦和满足感，并在他们反复的尝试中，不断增强进食的自信心，有利于增加食欲。

　　因此，闫琦认为，父母如果在这时对孩子加以限制，很容易打击到孩子的积极性，而一旦欲望得不到满足，便可能产生压抑和焦虑，除了会影响他们的正常食欲，还可能给孩子留下一些心理障碍。当这种障碍严重到一定程度，甚至会使他们在很长时间内都学不会自己吃饭。

　　当然，鼓励孩子用手抓饭的前提是保证卫生，饭前一定要给孩子把手洗干净；为了避免他们在抓饭时弄脏衣服，最好给孩子围上一个大围嘴或一件旧衣服。

一波

鼓励孩子用手抓饭的前提是保证卫生，饭前一定要给孩子把手洗干净。