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医生组2

我才16岁,为什么就有黑眼圈和眼带了呢?请问如何去除?









我才16岁,为什么就有黑眼圈和眼带了呢?请问如何去除?

真诚的心

你好！

有一部份人的黑眼圈是先天性的，有一部份是因为后天的原因所致，如：吸烟，涂了眼影卸妆不彻底等，有时睡觉时枕头太低了也会造成黑眼圈。

你可以先从日常生活中去改善

如：补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。

保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。

由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。


有一部份人的黑眼圈是先天性的，有一部份是因为后天的原因所致，如：吸烟，涂了眼影卸妆不彻底等，有时睡觉时枕头太低了也会造成黑眼圈。

你可以先从日常生活中去改善

如：补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。

保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。

由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。

dasdasd

                                 你好，我经常失眠。每天晚上2—3点才能入睡。不知是什么原因？我今年24了。请帮我好吗？

真诚的心

我听说吃维生素C和维生素E对皮肤好,所以每天都各吃两片,请问这样有没有副作用呢?谢谢医生~!

agent16922

任何药物过量和长期的食用都会有不可忽视的副作用存在，所以建议你在医生的指导下用药。

一波

<P class=MsoNormal>三楼的：



                                                         你是不是压力太大了呢？睡前喝杯温牛奶有助睡眠，但千万不要吃安眠药，这个吃了后，人会对药物产生依赖性的。






<P class=MsoNormal>三楼的：



                                                         你是不是压力太大了呢？睡前喝杯温牛奶有助睡眠，但千万不要吃安眠药，这个吃了后，人会对药物产生依赖性的。

真诚的心

同情三楼的！！



失眠是件痛苦的事！！



        






失眠是件痛苦的事！！



        

dasdasd

我都是经常失眠的