“苗条”女性何来减肥

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在上千多位参加活动的胖子中，记者数了数，至少有50位并不胖，而这些人都是女性。按照本报公布的报名要求，女性体重要在65公斤以上，但是许多低于这个标准的女性都来了，还口口声声喊自己太胖了。

　　记者随手取了几位小姐的体重：谢小姐，53.5公斤；李小姐，54公斤；李小姐，55.5公斤；李小姐，57公斤；谢小姐，57.5公斤；陶小姐，58公斤；彭小姐，59公斤；徐小姐，59.5公斤；潘小姐，60公斤；耽小姐，61公斤；黄小姐，61公斤……在前来参加活动的胖子大军中，她们显得多么苗条。

　　活动中体重最轻的一位是谭小姐，29岁，才53公斤。给她量体重的工作人员对她说：“这个体重很标准呀，为什么也要来报名呢？”“还不胖？！你看我的腰围，85厘米，再看我的身高，148厘米，整个一只鹅蛋，不把这腰瘦下去，我没法活了。”

　　记者注意到，一位母亲正在劝说读大二的女儿：“我们回去吧，你现在并不是很胖，降下去还是容易的。”她的女儿体重60公斤，坚持要来报名，一定要减肥。这位母亲告诉记者，她的体重原来比女儿还重，后来坚持散步和慢跑，控制饮食，现在体重降到57公斤左右，她认为女儿如果晚饭后不是坐下来看电视，而是出去散散步，一定能把体重降下来，不用整天忧心忡忡，愁眉苦脸的。

　　也许这位母亲说得对，很多女性都在思想上背上了怕胖的包袱，体重稍微增加一点，就变得神经紧张。有专家认为，其实不必如此，只要端正心态，控制饮食，多运动，就可成为一个健康的女性，不必追求那种弱不禁风的苗条效果，否则就会自寻烦恼。


　　记者随手取了几位小姐的体重：谢小姐，53.5公斤；李小姐，54公斤；李小姐，55.5公斤；李小姐，57公斤；谢小姐，57.5公斤；陶小姐，58公斤；彭小姐，59公斤；徐小姐，59.5公斤；潘小姐，60公斤；耽小姐，61公斤；黄小姐，61公斤……在前来参加活动的胖子大军中，她们显得多么苗条。

　　活动中体重最轻的一位是谭小姐，29岁，才53公斤。给她量体重的工作人员对她说：“这个体重很标准呀，为什么也要来报名呢？”“还不胖？！你看我的腰围，85厘米，再看我的身高，148厘米，整个一只鹅蛋，不把这腰瘦下去，我没法活了。”

　　记者注意到，一位母亲正在劝说读大二的女儿：“我们回去吧，你现在并不是很胖，降下去还是容易的。”她的女儿体重60公斤，坚持要来报名，一定要减肥。这位母亲告诉记者，她的体重原来比女儿还重，后来坚持散步和慢跑，控制饮食，现在体重降到57公斤左右，她认为女儿如果晚饭后不是坐下来看电视，而是出去散散步，一定能把体重降下来，不用整天忧心忡忡，愁眉苦脸的。

　　也许这位母亲说得对，很多女性都在思想上背上了怕胖的包袱，体重稍微增加一点，就变得神经紧张。有专家认为，其实不必如此，只要端正心态，控制饮食，多运动，就可成为一个健康的女性，不必追求那种弱不禁风的苗条效果，否则就会自寻烦恼。

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减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少