用小狠招让你不瘦也得瘦

lijiaufo

1、用苹果切片替代饼干和蛋糕。　　2、用普通蛋卷代替油炸蛋卷。

　　3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。

　　4、吃苹果派的时候只吃馅。

　　5、吃PIZZA的时候选择素的。

　　6、吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。

　　7、吃蛋糕时尽量选择小个的。

　　8、吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。

　　9、用全麦面包代替普通面包。

　　10、用鲜榨果汁代替速溶果汁。


　　3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。

　　4、吃苹果派的时候只吃馅。

　　5、吃PIZZA的时候选择素的。

　　6、吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。

　　7、吃蛋糕时尽量选择小个的。

　　8、吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。

　　9、用全麦面包代替普通面包。

　　10、用鲜榨果汁代替速溶果汁。

jbmail

任何事情都贵在坚持呀！