减肥不当会导致→下肢静脉曲张

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减肥不当会导致→下肢静脉曲张
许多爱美女性通过塑身衣以获得苗条身材，但往往由于减肥心切而操作不当，勒腰过紧就是非常错误的一种做法。
据医学专家观察，有勒腰过紧习惯的人，容易发生下肢静脉曲张。这是因为下肢的血液和是通过盆腔、腹腔和腰部的血管回流心脏的，如果这些部位的血管受到压挤，下肢静脉的血液便不能很好回流，于是纡曲变粗，形成静脉曲张。
正确的做法：塑身衣最好不要每天都穿，穿着时间一天最好不要超过8个小时，回到家后立刻换上宽大的衣服做适当的运动帮助肌肉恢复血液循环。
适合爱美女性预防下肢静脉曲张的保健操：①全身放松，仰卧于床上，膝关节伸曲10次。②足背带动踝关节，做背曲和伸曲运动10次，必要时可重复。即使不是静脉曲张患者，坚持做一做这个动作，也可以保持小腿纤细。
参考资料:http://www.yipenling.com
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