“熊猫妈妈”李湘产后如何减肥？

样儿

李湘最近一次亮相是和她老公一起宣传《熊猫大侠》，湘湘本次出场幸福洋溢脸上，不过身型让人倒吸一口凉气，“真是有点太胖了啊！”，作为一向喜欢湘湘的整形小编实在有点不忍再看下去了，于是很自然地想特别特别想给湘湘支几招，希望她早日恢复往日的风韵，当然也是给很多和湘湘一样为产后肥胖苦恼的朋友一些参考意见。 　　整形专家点评湘湘：泼辣、搞笑的娱乐风格，如果走知性路线，大饼脸，鼻子又扁，太缺乏立体感了，建议隆鼻、隆下巴。
　　网友点评湘湘：为了生女儿，非常注意形象的李湘牺牲不小，暴增60斤，真是个伟大的妈妈，所以如上面专家说的诸如隆鼻、隆下巴就算了，妈都当了实在没必要，何况湘湘产前的容貌还是对得住观众的，所以我们希望湘湘赶紧瘦身。
　　编辑推荐给产后胖妈咪的快速燃脂瘦身方
　　既然要给湘湘设计瘦身方案，首先要了解她的基本资料，列举如下：
　　姓名：李湘
　　生日： 1976年2月10日
　　星座： 水瓶座
　　身高： 165cm
　　体重： 70公斤
　　血型： B型
　　生产时间：10月13日晚9点25分，李湘在北京某医院，经剖腹产生下一女，重五斤八两，现母女平安。
　　NO 1 吸脂
　　产后妈妈可以通过吸脂减肥来达到迅速瘦身的目的，而且这种吸脂手术对于产后减肥效果十分理想，但编辑却并不主张湘湘在生育后立即就接受这种吸脂手术，因为那样会给本就虚弱的女性身体带来更大伤害。
　　适应症：颊部、下颌和颈部、上臂、乳房和胸部区域、背部、腹部和腰部、髋部和臀部、大腿内外侧、膝内侧、小腿和踝等部位脂肪肥厚者。由于原有肌肤弹性和韧度的强弱与否，会影响术后复原的时间与效果，因此，想要尝试抽脂的美体塑形，最好能在20－50岁之间。
　　禁忌症：由于进行局麻或全麻，难免伤及抽脂部位的微血管组织，如有高血压、心脏病与内分泌等系统疾病，或是凝血方面有障碍的人，不适合轻易尝试。
　　吸脂优点：效果好，维持时间长。
　　吸脂缺点：可能出现皮肤瘀斑、皮肤皱褶及凹凸不平、伤口感染、皮肤坏死、脂肪栓塞等副作用。
　　最后，提醒湘湘等产后妈妈注意，吸脂术后的注意事项：
　　1、吸脂术后近期禁食海鲜及辛辣食物；
　　2、术后早期进行轻度活动，可进行日常活动，无须长期休息；
　　3、由于皮下残留部分肿胀液，术后吸脂部位要特殊包扎，不能自己打开敷药，以免感染伤口、影响手术效果；
　　4、继续穿戴紧身弹力带3-6个月，根据局部情况随时调整弹力带压力。
　　与此同时，吸脂专家也提醒各位产后妈妈，吸脂减肥不是一蹴而就的，因此需要客观对待。产后妈妈抽脂瘦身一般可在一年以后进行，因为那时候产后妇女身体恢复基本归于正常，因此会比较安全。另外，专家提醒，产后妈妈减肥一定要做好术后护理工作。

     NO2  溶脂针
　　2004年全球关于溶脂针的国际会议上报告说，对使用溶脂针效果的满意度结果：非常满意的占74.9％，满意的占18.1％，不是很满意的占7.0％。
　　适应症：特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。
　　禁忌症：对溶脂针或其他成分过敏者；肿瘤患者和孕妇；心脏病及重度糖尿病。
　　作用原理：脂肪代谢与糖代谢有着密切的关系，例如在糖供给或利用有障碍时，脂肪动员加强，在糖供给充裕时，糖可转变为脂肪。在脂肪动员加速时，脂肪酸进入血液及肌肉等组织，并在其中加速氧化利用，以减少糖的需要。这样，在糖供应不足时，脂肪可代替糖供应能量，使得血糖浓度不致于下降过多。由此可见糖与脂肪在相互替代供能上，关系非常密切。溶脂针就是在功能上促进脂肪运动加速，使脂肪进入血液，并在其中加速氧化利用，减少对糖的需要，由脂肪分解为脂肪酸代替供应机体能量，这样调动机体内多余的脂肪分解消耗达到减脂肪的作用。溶脂针减肥，减后不易反弹。因为它减的是脂肪，不是水份，脂肪的形成是要通过较长的时间才能堆积形成，所以它不易反弹。在构架一个新平衡网，供机体一个健康的平衡状态。因为脂肪堆积使人的精神、工作等方面处于一种亚健康状态，使用溶脂素后这些状态会在根本上得到解决。
　　优点：非侵入性疗法，对身体无损伤；随时进行，快节奏的都市人，利用午休就可以进行；不需要全身麻醉，减少麻醉的风险；依部位作环状位置的移动，塑型匀称，绝无凹凸；疼痛感非常轻微；消除顽固赘肉，改善皮肤质地。当沉积于体内的脂肪不能通过节食或锻炼时去除时，运用溶脂疗法可以启动人体的脂肪代谢，分解多余的脂肪，并且解决掉橘皮组织，同时促进血液及淋巴循环，使皮肤回复光滑弹性。
　　缺点：仅维持6到12个月
　　编后：虽然溶脂针到目前为止还没有什么明确的副作用报道，但专家呼吁，一定要到正规的医学美容机构，请经过专业训练且经验丰富的医师进行操作，才能保证安全，从而取得满意的效果。另外，还必须强调的一点是，不应该把任何一种医学美容手段想象成魔术，溶脂针也不例外，它只是当运动、节制饮食或药物治疗都没办法消瘦下来时的一种疗法。而且，任何医学手段都需要生活上的健康配合才能达到最佳效果，比如规律的运动和健康的饮食习惯。
　　当然，不管是采用哪种方法，都必须是在断奶以后做手术，如果两种方法pk，编辑最后推荐湘湘等产后妈妈选用第二个方案，也就是注射溶脂针，相比之下，这种方法没那么痛苦，就是价格要贵好多，当然湘湘也支付的起，整形机构医师对编辑介绍说，“溶脂针有分短效和长效的两种，短效的意思就是说在短时间内产生效果，短效的溶脂针一般每支8000元左右，长效溶脂针一般价格是每支3000元左右，如果是腰腹部的话使用长效溶脂针1-3次就可以了，不管是长效还是短效，一般注射一次效果都不明显，但具体采用哪种合适？需要注射几次？则需要根据据她个人的脂肪厚度来定的，每个人情况都不一样的，建议到时候去医院做个详细的了解，做些相关的检查以后再和医生具体沟通就好了。