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一波

您好!我想咨询年轻人有白发,需要注意哪些营养和服用哪些药品方能使头发魅力重生呢?Thank you !

真诚的心

<p>你好，1，要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。 2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多 吃一些。 3.中医中药以及食疗方面对治疗白发有一定作用。 4.头皮按摩有助于治疗少白发。具体方面你可以咨询一下中医康复科，百合医院整形激光美容答复你，欢迎咨询0755-28729191。 </p>