“咨询”我现在16岁，但我很胖，我想减肥，我...

天下无病

我现在16岁，但我很胖，我想减肥，我该用什么方法呢？我还在上高中，学业的繁忙使我抽不出时间去运动，我该怎么办？

dasdasd

你好，因为你的身体还处在发育阶段，建议你现在采取运动的方式来减肥。即合理的饮食和适当的运动相结合。