omi6327 发表于 2009-5-7 01:00:56

如何预防大肠癌

[*]1.减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油)，以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。　　[*]2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。[*]3.多吃淀粉和纤维多的食物。[*]4.保持适当的体重。[*]5.每天的食盐摄入低于5克。[*]6.多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。 少饮含酒精饮料。更多详见：大肠癌BBS论坛 （http://tiaolu.com/dcabbs/）
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