如何预防大肠癌

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• 1.减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油)，以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。　　
• 2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。
• 3.多吃淀粉和纤维多的食物。
• 4.保持适当的体重。
• 5.每天的食盐摄入低于5克。
• 6.多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。 少饮含酒精饮料。

更多详见：大肠癌BBS论坛 （http://tiaolu.com/dcabbs/）