尾椎疼痛如何防治

beck7

版主好！我今年33岁，以前检查出有骶骨骶裂（拍片），医生说不能从事重体力劳动。现在状况是常常容易疲劳，常常感觉尾椎有疼痛，开车也只能二小时左右（我开车上下斑或办事），不能久坐。平时我也坚持早跑，但好象收效不佳。我希望能不被疼痛干扰，请问如何防治。谢谢！