怎么样补钙?

发表于 2008-4-24 22:47:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

我外婆今年83岁,前年摔一跤腿骨折,医生说要补钙,她现在天天都吃钙片,但是,听人说经常性的吃钙片会导至骨质疏松,家里就天天买骨头炖汤,不知道骨头j是炖,是熬,是煮还是怎么样补钙最好?

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