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我有这些症状,总觉得以前很开心的事情变的不开心,我知道这是不对的,所以时时刻刻.用理智在于其不良情绪对抗,很烦,总是做个事情就出现消极反面的想法.我都搞不明白了这是为什么?好就好在情况似乎在好转,以前很严重,现在在逐步变好些,这些方面情绪影响我的程度在减低,某些时候又感觉特别正常,特别积极,满以为好了,突然某个时间段,不良情绪又来了,我好想摆脱它.看过心理医生,他要我接受,不要于其对抗,我承认我有消极想法啊,我就有心理压力,觉得这消极想法是自己的,我不承认啊.又在与其对抗,矛盾激化.我都不知道该怎么办了,其实我是个很活泼开朗的人,从来都是别人说我很快活的,我很痛苦.我想要快点把它治疗好! 其实我认为就算是有消极情绪,一个正常的人应该是可以在一定范围内控制自己情绪的,为什么我否定了的不良想法总是要跑出来,为什么我类似强迫的要时时都在想我的状态,心情,做下一件事情的心情是怎么样的.一天有几个答案!帮帮我啊 |
发表于 2008-4-24 22:49:24