‘咨询’我近段时间总睡不太好,想睡却睡不着,...

真诚的心

我近段时间总睡不太好,想睡却睡不着,好不容易入睡,又容易梦醒,请问该怎么办

doctorlyt

你好。不要急燥，少想问题，顺其自然。确实不入睡可适量服镇静剂。