[咨询]大夫好，我是个20岁的女大学生，最近...

天下无病

大夫好，我是个20岁的女大学生，最近我的左眼眼底下方经常会水肿，无论早晚，喝水的话就很容易肿，而且睡觉时如果是冲向左侧趟的话，第二天早晨起来就会发生同样的状况。平时我很少病的，觉得自己身体还是很强健的，可是这个“水肿”问题很困扰我，不知道是什么原因?怎样医治呢？

lds7101

您的睡眠质量如何？

bjwjseb

<P>我只要睡着了肯定做梦，这种情况已经有两三年了，而且睡醒了还是感觉很疲惫。</P>

<P>整天都无精打采的，总是觉得困，可是即使睡了十几个小时醒后还是一样的疲乏，总觉得睡不够。</P>

<P>请问您，我眼底肿和这个有关吗？</P>


<P>整天都无精打采的，总是觉得困，可是即使睡了十几个小时醒后还是一样的疲乏，总觉得睡不够。</P>

<P>请问您，我眼底肿和这个有关吗？</P>

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是的，睡眠不佳会导致眼睑水肿。

hola689

<P>那我应如何治疗呢？平时要注意些什么呢？</P>

<P>麻烦您能不能说详细些？</P>


<P>麻烦您能不能说详细些？</P>

lan459

关键是改善睡眠质量，您今年大几了，功课压力大吗？或者有其他影响休息的因素？

dhmw

<P>我今年大三，压力有是有，不过我觉得还没有说到了影响睡眠的地步，我睡觉多梦是从高三开始的，一直就延续到了现在，可是眼底水肿是近一段时间出现的。</P>

<P>如果要就医的话，我是应该看中医还是西医比较好呢？我同学前一段时间出现了和我一样的情况，可是不知为什么就自己好起来了，可我的总也不见起色，我觉得这病吧，去医院有点小题大做，可是不看大夫吧，它又确实已经影响到我的生活了，平时我应该注意些什么呢？能不能靠自己调理好呢？比如吃些什么，或者作些什么运动之类的，以前也上网查了些相关的资料，一直误以为是自己的肾不好，才会有眼底水肿的现象，现在经您指点知道是睡眠的关系，我觉得更不好调理了，因为睡眠这方面的疾病……好像不是很好医治。</P>

<P>那我现在到底应该怎么办呢？</P>


<P>如果要就医的话，我是应该看中医还是西医比较好呢？我同学前一段时间出现了和我一样的情况，可是不知为什么就自己好起来了，可我的总也不见起色，我觉得这病吧，去医院有点小题大做，可是不看大夫吧，它又确实已经影响到我的生活了，平时我应该注意些什么呢？能不能靠自己调理好呢？比如吃些什么，或者作些什么运动之类的，以前也上网查了些相关的资料，一直误以为是自己的肾不好，才会有眼底水肿的现象，现在经您指点知道是睡眠的关系，我觉得更不好调理了，因为睡眠这方面的疾病……好像不是很好医治。</P>

<P>那我现在到底应该怎么办呢？</P>

drlonglong

其实只要不是肾脏疾病就简单了。首先您睡时应采取仰卧位，睡前运动一下使自己稍感疲劳然后休息一下再睡觉，效果不错，您试试。祝您学业早成！

bjtongsen

<P>那我先按您说的做吧，希望有改善。</P>

<P>谢谢您了。</P>


<P>谢谢您了。</P>