[咨询]我在弯腰拣东西的时候，不慎背部扭伤，...

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我在弯腰拣东西的时候，不慎背部扭伤，当时就觉得很疼，直不起腰来，现在平时都不疼，就做弯腰下蹲这个动作的时候偶尔几次会觉得很疼，有时候觉得行动没什么大碍，但总觉的腰背部有不正常的感觉

ctguo

可能拉伤了韧带，也说明您的腰背肌比较薄弱，建议做腰背肌功能锻炼。