‘咨询’请问达.芬奇睡眠法是否科学,对健康有...

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请问达.芬奇睡眠法是否科学,对健康有影响吗?我日常睡眠良好.试了一下达.芬奇睡眠法,似乎不感到困倦.但不知长久这样,对健康有何影响?谢谢.谢谢 dolphin_xjtu@sina.com

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画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1．5小时，从而争取到更多的时间工作。（注：也有人说是晚上睡3小时，其它时间每4小时睡15分钟） 　　前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生理潜力的广阔发展前景。

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<P>这段话很早以前在网上搜到过,所以才试的.我想问的是,长年累月这样有何影响?另外就是,对体力有什么影响吗?谢谢.</P>