‘咨询’我长期工作在电脑旁，时常回感觉到颈椎...

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我长期工作在电脑旁，时常回感觉到颈椎部位不太舒服，有时还会脑疼，这是什么原因呢

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长期低头工作可使颈部肌肉发生疲劳，而感到疼痛，严重时会发生脊椎滑脱。因此，从事这种工作的人要学会颈部保健，每工作2-3小时就可以做一下，即双手指交叉放在枕部，，头向后仰，手向上拔5-8分钟。