“咨询”我常常会以暴饮暴食来解压，但事实却是...

dhmw

我常常会以暴饮暴食来解压，但事实却是陷入了恶性循环，而且我好担心自己会胃出血什么的，真是越想越觉得可怕。而且我还不敢让周围的人知道，因为这毕竟不光彩，心理好压抑啊。我该怎么办呢？