医生请进来

daojun

医生你好：

我感觉我在生活比较压迫，心情不好，和遇到比较棘手复杂的事情时我的头脑就很乱，很沉，思维很复杂，不清晰，感觉人就很疲惫，很累，只想休息，话都不想说？


我感觉我在生活比较压迫，心情不好，和遇到比较棘手复杂的事情时我的头脑就很乱，很沉，思维很复杂，不清晰，感觉人就很疲惫，很累，只想休息，话都不想说？

医生组

亚健康状态指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变，又称“第三状态”或“灰色状态”，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。患者在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。通俗点说，就是人们常说的“到医院检查不出病，自己难受自己知道”的那种状态



建议

　　张弛适度，生活规律。昼夜颠倒的人最容易患亚健康。

　　尽量取得医生的帮助，接受系统治疗。

　　适量补充维生素B族和维生素A族。

　　提高心理调适和承受能力，多运动，多交朋友，多和人交谈。




建议

　　张弛适度，生活规律。昼夜颠倒的人最容易患亚健康。

　　尽量取得医生的帮助，接受系统治疗。

　　适量补充维生素B族和维生素A族。

　　提高心理调适和承受能力，多运动，多交朋友，多和人交谈。

lbjbrk

网上的医生你们怎么不给我建议啊?难道你们就对网友们提出的问题这么的不屑一顾吗?

houjz

以上意见供参考。