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我是一位初一学生的家长,虽然儿子今年只上初一,可是他每天回家写作业都写到10点多了,我再检查他的作业,所以每天晚上都是12点才睡觉的,第二天早上6点30分就起床,中午只要老师留了作业,他回来还要写作业,没时间睡午觉。当我看到儿子时，我感到他很累。他吃饭也不是很好，我们每天一日三餐都是在外面买着吃的，因为家里没人，我上班也远。所以想请问健康专家：我应该怎样给儿子补充营养？（指在外面吃饭的条件下，因我没时间在家里做饭。）我应该给儿子一日三餐的饮食结构是怎样？具体吃些什么？谢谢！如果回复，请回复到我的信箱里：zhousix_cn@sina.com.cn |
发表于 2008-4-25 00:20:52