(咨询)目前减肥已不再是一个新鲜的话题了，各...

dasdasd

目前减肥已不再是一个新鲜的话题了，各种减肥药层出不穷，充满了诱惑。我也算是比较肥了，所以经常有想试 的冲动，但又害怕会有什么不良后果，害怕反弹我该怎么办呢？

真诚的心

你好，减肥现在是个热门的话题，只要能做到每天所摄入的和消耗的能量成正比，那么就基本都可以保持好的身材。也就是说要合理的营养膳食加上适当的运动量只有保证做到这些就会拒绝反弹的出现。