‘咨询’晚上睡得很晚，而且第二天早晨醒来后好...

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晚上睡得很晚，而且第二天早晨醒来后好象没睡饱，老是哭闹，白天睡醒后也是这样，我小孩才八个月大，但是每天的睡眠时间还不到12个小时，请问有什么好的方法可以让孩子睡早一点，睡久一点？