青春痘常识

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<STRONG>1为什么会长青春痘?</STRONG>　　 青春痘又称“面疱”，在医学上称“痤疮”，当皮脂腺分泌的皮脂过多后毛孔顺角质层增厚而变得狭窄时，皮脂无法顺畅排出，在毛孔阻塞的情况下，使得皮脂在毛孔处繁殖细菌毛囊发炎红肿，就形成“青春痘”当然还有其它间接原因，如激素分泌不平衡、月经期间、睡眠不足、紧张、压力、偏食、刺激性食物以及便秘。痤疮杆菌的感染是痤疮发病的诱因。

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<STRONG>2如何治疗青春痘才有效? </STRONG>　　 青春痘防治的四大重点是：去油、疏通毛孔、消炎、杀菌。要彻底洗脸，使用具有消炎、镇静的护肤品。在身心方面要注意是否有因学习或工作压力而形成的紧张、不安、焦虑、自律神经不平衡，激素的分泌异常。要注意食物的摄取(含脂肪量少，糖分少，少刺激性食物)、不熬夜、不用手指触摸、睡前彻底卸妆等。

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<STRONG>3为什么痘痘会长在背上?</STRONG>　　 痘痘是因为毛囊皮脂腺发炎形成，身体任何有毛囊、有皮脂分泌的部位都有可能长痘痘。如果背部分泌油脂比较多，当然就会长痘，痘痘较常长的部位依序为脸、背、前胸、大腿、上臂。脸部以外的痘痘，治疗均较棘手，必须配合服药，才易治愈o

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<STRONG>4长痘痘可以用化妆品吗?</STRONG>　　 可以，但是要小心选择且减少使用时间。痘痘不是一两天就可以治好的，有时候因工作、社交的需要，还是得化点淡妆。只要选择清爽性粉底，加强重点化妆即可；同时卸妆要彻底，以免影响痘痘的治疗效果。

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<STRONG>5长痘痘，能不能挤它?</STRONG>　　 挤痘痘是一种技术，因为不适当的压挤会造成更厉害的发炎红肿，色素沉着，甚至无法挽回的凹洞、疤痕，害处相当多。因此，不要自己挤痘痘。

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<STRONG>6青春痘留下的疤痕，如何处理? </STRONG>青春痘留下的色素，纯粹是发炎后色素沉着，只要日常生活中注意防晒、美白、吃含维生素C多的食物，色素就会快速消褪。如果由于挤压不当而形成疤痕时，磨皮是治疗的最好方法，但术后照顾相当重要，随意磨皮换肤，花钱事小，万一不幸毁容伤害更大。

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<STRONG>7长了痘痘，“做脸”有帮助吗?</STRONG>　　 长痘痘的皮肤做脸，与一般皮护不同，必须把握几个原则：(1) 视痘痘的程度减少蒸脸及按摩时间、力度、严重者应停止，因为那会使发炎加重。(2) 粉刺可以敷脸、轻挤，发炎的痘痘则不要挤压，否则发炎会加剧。(3) 做脸对青春痘而言，可协助脸部的清洁更彻底，不可当作治疗的主要方法，选择正确的保养，配合医生的提示用药，才会有令人满意的效果。

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<STRONG>8怎样预防痘痘的产生?</STRONG>　　 每天至少喝2000毫升的白开水(不包括所有的饮料及牛奶)，足够的水分可以帮助体内毒素加速排出体外，促使皮肤光滑有弹性，尽量不要熬夜，晚上10点至早上2点这段时间最好能睡觉休息，让皮肤能得到充分的休息。要做好防晒工作，因为紫外线也会促使痘痘的产生。改善不良的习惯，洗脸前先洗净双手。及时卸妆，将毛孔的污垢卸除干净，用温水和不刺激的洗面皂洗脸，适度运动可以增加免疫能力、促进肠道蠕动，促进新陈代谢、血液循环。

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<STRONG>9赶紧处理，不让痘痘残留</STRONG>　　 如果痘痘冒出来，首先就是要将它治好，不留下任何痕迹。压力、荷尔蒙分泌失调，饮食不规律等，都是形成痘痘的原因，这些原因会让皮脂分泌过剩、阻塞毛孔，阻塞的毛孔中有皮脂或老旧角质囤积，会长出白痘痘。结果痘痘就长出来了!