“咨询”由于高二刚开学，分科学习等导致我精神...

一波

由于高二刚开学，分科学习等导致我精神紧张，以前中午睡的好，现在总睡不着；回家都匆匆忙忙，一直放松不好，吃了很多，可是大便不多，变得不准时，又有口气，胃又好像好胀。请问我应该怎样办呢？还有应为体内毒素派部出，脸上长了好多暗疮，恳切地请求您给我治疗的方法，我该怎么办？？

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建议找心理医生治疗一下。