近视保养

kmn6941 · 发表于 2008-4-29 18:32:22

我是一名近视患者，上班成天对电脑，平时也没有条件可以做做远眺这样的动作，为了不让视力再下降，我应该做做什么样的眼部保健会比较好

fengbos · 发表于 2008-4-29 18:32:23

你好，注意科学用眼和时间控制，注意与显示屏的距离保持在对角线的1.5-2倍左右。不要让眼镜长期长时间处于疲劳状态，最好每30-45分钟转换一下注意力。使用过程中记得有意识地眨眼睛（不是用力挤眼睛）。可以做眼保健操和晶体操。常备滋润型眼药水。

jxnewauto · 发表于 2008-4-29 18:32:24

是啊，自己的眼睛还是得好好爱护

kf163 · 发表于 2008-4-29 18:32:25

谢谢

		自动登录	找回密码
密码			注册