青少年行之有效的近视防治方法

lijiaufo

青少年近视是眼睛调节过度紧张所引起的疾病，故又称调节性近视。治疗的关键在于改善眼的调节机能，即改善睫状肌的舒缩机能。西安明视科技研究所研制的增视明目仪首创利用了瞳孔对光反射诱发调节反射防治近视的方法。本法根据对光反射诱发调节反射的原理及闪烁红光兴奋视觉系统的特性，采用以红光为主的多色光闪烁作为刺激符合生理要求。假性近视因调节过强造成平行光线入眼后成焦于视网膜前，患眼视物模糊可引起视觉系统相对抑制。视电生理研究表明，近视眼视网膜功能降低并可有视路传导不良，中心视力代表着视网膜中心机能。而中心凹仅有锥细胞，锥细胞对色光极为敏感。因此，采用色光有利于直接刺激中心凹，强化对光反射，并兴奋相对抑制的视觉系统。使睫状肌亦有足够幅度的舒缩活动，从而改善其调节功能，辅以低频脉冲电穴位刺激，疏经活络、协同增视、增强疗效，达到防治近视的目。同时良好的用眼习惯也预防近视的关键，应该注意做到以下几点：
（1）家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。
（2）看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。
（3）一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。
（4）看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。
（5）看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
（6）家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。
（7）定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
（8）鼓励孩子积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。


（1）家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。
（2）看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。
（3）一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。
（4）看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。
（5）看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
（6）家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。
（7）定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
（8）鼓励孩子积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

fukecheng8

好帖子，任何疾病预防最重要。

duzhongwei

有几多孩子可以做到呢,呵呵

drlonglong

看这几个字都要近视了。呵呵

home4u

需要有意识地做到以上这些。。
可惜人总有惰性。。常常懈怠忘记。。
又没恒心。。唉。。

可惜人总有惰性。。常常懈怠忘记。。
又没恒心。。唉。。