“咨询”乳房上半部和外侧按压感觉疼痛，抓住整...

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乳房上半部和外侧按压感觉疼痛，抓住整个上半部乳房感觉里面有一个大肿块光滑，不知道是不是疾病还是乳腺？最近月经要来了，不知道是不是和这有关。另外平时小跑的时候感觉乳房上下抖动有些痛，我的胸部并不大只有B。我现在很困惑请帮我解答。