(咨询)我在月经前一个星期就有身体发沉的感觉...

kmn6941

我在月经前一个星期就有身体发沉的感觉，心情烦躁，郁闷，懒散，还经常自己做不好的事情而感到沮丧，几乎每个月到这个时候都要哭，还总想睡觉，懒得自己都很讨厌自己，性格也不如平时开朗了，我该怎么办？