“四部曲”唱响美人依旧

lds7101 · 发表于 2008-7-22 19:15:25

在女人体内，有一支强大的荷尔蒙军团决定着女人的皮肤、体态、情绪、睡眠、甚至怀孕、生产，并在护佑着女人的健康。年轻时，军团里的雌激素、孕激素、雄激素快速运转，我们就会长大成人，你会发现自己越来越有女人味，越来越吸引男孩子的目光。<img src="http://mt0.haibao.cn/store/bigfiles/200734/1187580059.0962.jpg" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />

　　就像春华秋实一样，当一个女婴呱呱坠地时，大自然就为她安排好了一切。

 在女人体内，有一支强大的荷尔蒙军团决定着女人的皮肤、体态、情绪、睡眠、甚至怀孕、生产，并在护佑着女人的健康。年轻时，军团里的雌激素、孕激素、雄激素快速运转，我们就会长大成人，你会发现自己越来越有女人味，越来越吸引男孩子的目光，之后，你会和你的心上人结婚、生子，并看着孩子慢慢长大，再以后，到了35岁左右，大自然认为我们繁衍后代的任务已经完成了，性荷尔蒙已经没有存在的价值了，于是她会将我们体内的荷尔蒙无情的一点一点的拿走，于是我们就会渐渐的失去女人味、变老、变丑、甚至生病……

同样是三四十岁或是五十出头的女性，有些还像小姑娘，有些却干涩苍老；有些时尚苗条，有些身材已开始走样；有些精力充沛，有些却疲惫不堪……同样拥有婷婷玉立的豆蔻年华，同样经历了十年、二十年的人生历程，为什么人到中年，有人可以“美人依旧”有人却已“人老珠黄”呢！

答案依然是“荷尔蒙”！它如影随形的调控着女人的一生。而青春期—孕育期—产后恢复期—围绝经期，是女性一生中最易发生“荷尔蒙失调”的四个时期，在这些特殊的生理时期关爱、呵护好自己的荷尔蒙系统，将成就女人精彩一生的梦想！

青春期篇

 Angie，21岁，旅行社职员

 去年5月，去海边游了一次泳，那时天气较凉，以后，“老朋友”就不如约而至了，开始还很庆幸，觉得少了很多麻烦，可后来开始手脚冰凉，脸色也不好了，还长出一些细碎的斑点！天啊……

 中间看过3-4次医生，开了维生素、雌激素、乌鸡白凤丸等等，吃完后1周或10天就会来一次，过后就又不见踪影了。怀着对激素的恐惧和控制病情的迫切心情，排了几个钟头的队伍见到医生，可医生例行公事般简单问问就把我打发了。每每想到大夫若无其事的态度，我真的不明白是我的问题不值一提还是像我这样的病例比比皆是，他已司空见惯了呢?

 一位闺中密友也有这样的苦恼，希望我同她一道去进行针灸调理，反正用了那么多的方法，不妨也尝试一下祖国传统医术吧。随朋友一道来到“大诚中医”，专家亲切的态度，瞬间让我对医生的偏见减了一半，经专家诊断我是由于经期护理不当、寒凝血脉而导致内分泌出现了失调的现象，针对我的状况制定了治疗方案，采用针灸配合背部走罐，竟然没有任何药物。而且每次来调理都会根据我当时的身体状况，适当改变一些穴位或手法，3次调理做完之后，手脚开始暖了，经过一个疗程调理，脸上的斑斑点点少了，而且红润了许多，原有的乳房胀痛的感觉竟然也神奇的消失了，“老朋友”20几天之后悄悄的来了，经过三个周期的调理，“老朋友”不仅规律，经色变红了，经量也多了，还悄无声息，痛经的老毛病也被顺手治好了。摆脱了心里的阴影，同事和游客都说我的笑容灿烂了，有青春的活力了！

 中医呵护： 

 “女子二八，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”，月经对于女性朋友来说是肾气充盛的标志。每个月来月经的几天，都是女性颇为烦恼的日子，有规律、无疼痛还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，的确很让女性朋友们烦心的。许多二十岁左右的女孩子由于发育过程中激素水平的不稳定，以及不注意经期卫生、贪凉、熬夜、吸烟、甚至频频流产，极易导致月经失调，出现短期闭经、痛经、或经期过长、经量过多甚至“崩漏”等，青春期的月经问题也应积极治疗，否则将给以后的怀孕、生产带来无穷隐患。而采用激素治疗的方法，往往产生依赖性，很难摆脱，更伴有严重的副作用。殊不知，治疗月经不调是祖国医学的“拿手好戏”，它以月经周期和出血量的改变为主，结合月经的颜色、质地及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗，能够收到极好效果。

 中医讲求养生之道，现代人不良的生活方式和习惯，是导致月经不调的主谋之一。“要风度不要温度”的贪靓一族，恨不得一天有25小时的白领阶层，肯德鸡、麦当劳的快餐MM，电脑不离身的网虫们，都是此类疾患的易感人群，检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提！

孕前调养篇 

 Rain，30岁，律师（孕前）

 经历了八年的拉锯战，突然有一天觉得没有孩子的女人真的不够完美，于是开始迫不及待的筹备起来，辛辛苦苦钻研医书，努力奋斗，可是半年下来，平平的小肚子一点动静也没有，老公日益期待的眼神以及婚后角色的改变，精神、情绪、面色都受到极大的影响，平时朝气蓬勃的一个人，一下子突然感到浑身乏力、肌肉酸痛、什么也不想干，而且失眠、便秘也接踵而至。两边老人焦急的眼神、关爱的神情，让做晚辈的我实在有些招架不住。

 看到“韩剧”里的MM一旦决定嫁人特别是要宝宝前都要到“汉医诊所”去开上几副补药、做几次针灸调理，这一“孕前调养”的观念不经意间启发了我，让老祖宗的东西在别国的土地上开花结果，实在有些冤，于是“迫不及待”的接受了三个月专业的针灸孕前调理。“大诚中医”温馨的医疗环境和专业而热情的导医服务让我的心情放松了许多，初次针灸时难免有些紧张，但医生的耐心指导，绷紧的弦逐渐的松了下来，针灸的部位酸酸、麻麻、胀胀的，疼痛感很弱，完全可以接受，这让我消除了最后的心理障碍。医生说这是因为使用了特制的一次性管针的原因，不但疼痛感大大降低，而且从根本上杜绝了交叉感染。30分钟的调理时间，在与医生的亲切交流中，愉快地度过了。

 调理方案实施的非常顺利，面色红润了许多，情绪由阴转晴，老公看在眼里乐在心里，还不时的督促我到时间该去调理了，加之胃口好转，干起活来真像是喝了红牛，爸爸妈妈亲眼目睹了我的转变，似乎已经抱到了孙子，老两口喜笑颜开，这让我紧张的神经得以放松，医生告知我不孕的因素有很多，而情绪紧张、压力过大也是其中的重要因素。现在，几位闺中秘友更是摩拳擦掌，准备要与针灸亲密接触，体会它的神奇魅力。

 中医呵护：

 结婚生子是人生中非常重要的一个阶段，孩子是父母生命的延续，是父母未来的希望，每个家庭都希望能孕育出健康优秀的下一代，因此，从期待怀孕的那一刻起，夫妻双方都要做好孕前期保健，特别是我们的女性朋友，充分的孕前准备不仅是为了您的下一代，更是为了您自身的健康，经过孕前保健者可以减少许多危险因素以及高危妊娠的发生率。

 中医历来强调"种子必先养身"，肾精充盛，则月经、妊娠正常，反之，若肾虚，天癸失养或失调，则可发生月经失调，不易怀孕，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，内分泌调节尤为重要，只有内分泌协调才能保证宝宝的健康和聪明。

 中医讲求身体与心理的协调，拥有良好的心理、愉快的心情很重要，现在好多女性由于工作压力大，家庭矛盾导致失眠，心情抑郁，精神紧张等，甚至还会引起大肠活动异常，导致便秘，腹部胀硬，气体较多等，这些情况的出现都不利于宝宝的到来，根据患者症状，通过体针治疗、耳穴贴敷，可以改善失眠与便秘，为迎接宝宝的来到做好充分准备。

 临床证实，针灸对于提高生育能力有明确功效。“大诚中医”以专业的针灸技术，通过刺激特定穴位，使气血运行和激素分泌更加顺畅，激活处于休眠状态的卵巢功能，调经养血，保障规律的月经周期，以利于稳定排卵；消除瘀滞，解除行经腹痛、乳腺胀痛等症，降低流产的几率；解决脾胃不和、消化不良等症，改善营养的摄取和利用；为胎儿打造一个温暖又养份充足的子宫环境的同时，也为顺利分娩、降低妊娠并发症和产后哺乳、产后形体恢复打下良好的基础。

 有健康的母亲才能有健康的宝宝，为你的宝宝准备好第一张温暖而厚实的床吧！产后调理篇

 Dairy，33岁，外企职员（产后）

 33岁，我放下了工作的包袱，舍弃了二人相伴直到老去的美好愿望，鼓起勇气做了时尚妈妈，宝贝是一天一个样，我的体形却因生产增加了30斤，不足一米六的身高，承担着如此重负，使得我常感四肢沉重、头晕气短、话都懒得说，白净的脸上开始出现黄褐斑，而且松弛下坠，像一个跑了气的气球，月经更是极不规律，种种烦恼让我这个“时尚潮流代言人”风光不再。新妈妈周末小聚，最让大家头疼的就是如何恢复体形、如何重建自信。

 《妈咪宝贝》是我们每月必读的杂志，一则针对产后妈妈的针灸调理的报道，很快成为我们的焦点话题，我们感到文章中介绍的“大诚中医”应该是针对我们新妈妈的合适场所，有正规而且有专业的医疗团队，于是，我们几个好姐妹结伴来领略针灸的魅力，在与专家的交流中，我们分别得到了不同的针灸治疗方案，专家告诉我因为产后失于调养，造成了脾肾阳虚，需要先健脾补肾，调整因生产导致的内分泌失调的状态，当身体的不适症状减轻消失后，再增加塑型的穴位和方法，真正的做到科学减肥。

 而且产后六个月是瘦身的黄金期，应当在饮食、运动上给予适度配合，但一定要注意营养摄入，不能过份节食、更不能过度、过量的运动。听了医生中肯的建议，我决定试一试针灸，在在进行3次调理之后，觉得精神好了，体重也减了3斤，期间因为宝宝生病，不得不中断了两周的治疗，担心会不会反复，实际上身体状况一直很好，后来经历了四个疗程的努力，把从怀孕到生产近两年欠下的“债务”，通通的还清了，现在的我和作妈妈前几乎没有太大的分别，倒是多了一份成熟的韵味，穿梭于繁华的大街上，时尚MM们也会向我投来羡慕的眼光，真是经不住在心中窃喜，想到有的人做了妈妈后就一副邋遢疲惫的黄脸婆状，不仅感叹针灸带给我的神奇效果。 成熟丽人篇（围绝经期） 

 Teresa，38岁，职业经理人

 “女人的美丽和是要细心呵护的”，这个道理我心知肚明。从二十多岁开始，我就定期到美容院、女子会所进行专业的护肤保养了，自从吹灭了30 岁的生日蜡烛那天起，我更是下定了与衰老抗争到底的决心，于是，化妆品、护肤品全部换成了国际品牌，可令人烦恼的是好像效果并不像价格一样惊人，肌肤的松弛、细纹、晦暗、干燥、毛孔的粗大、甚至斑点等问题还是一一出现在脸上。偶然看时尚杂志报道诸多世界级明星采用中医针灸美容、瘦身，以致做了妈妈后依然星光闪耀，我仿佛感受到针灸时尚的气息，决定开始我新的美丽体验。

 其实，外表自信的我也有自己的困扰：作为女人，每月的老朋友不知从何时开始就摸不到规律，不是半个月来一次，就是两三个月不见踪影，即便来了也是又少又暗，来之前皮肤干燥而粗糙，色斑更是愈加清晰刺目，再好的粉底也遮不住肤色的晦暗。近几年来还添一个新毛病：一到月经前，下巴上的皮肤就油光闪闪，而且每次都要起上五六个青春痘，这让本来属于偏干肌肤的我大惑不解——就是在最爱起痘的青春期我都没长过几个青春痘，难道是“返老还童”了？我在给自己宽心，可伴随而来的乳房胀痛、烦躁易怒、甚至潮热出汗真的让我感到经前的这几天实在是痛苦不堪……其实，随着年龄的增加我逐渐认识到规律的月经对于女人的重要性，特别是看到竟有30岁的女人就闭经了的报道，更加另我惶恐不安。

 走进了“大诚中医”，也走近了这个以前从未接触过的中国古老医术——针灸。经过专家的诊断，我才知道原来我一到月经前就起青春痘的现象是典型的内分泌失调现象，而起他诸多症状的罪魁祸首也一样是源于内分泌失调，而我的经前综合症很严重本身也不是一个好现象，如果不加以及时调理很可能导致过早闭经！这对于视女性魅力为生命的我来说简直是晴天霹雳，我决定马上开始治疗。第一个疗程的治疗还没完成，月经就如期而至了，而且这次的颜色也是鲜红的，不像以往苦咖啡般的黑褐色，量也要比以往多，乳房胀痛也减轻了很多，我真的感到如释重负般的轻松愉悦！接下来的治疗更给我带来了久违的美好感受：睡眠好了！疲惫感消失了，尤其是皮肤，红润而有光泽，神清气爽的感觉令我找回了自信！再加上美容产品的精心打理，学生时代的好友见到我都赞我是“美人依旧”！同事们又开始向我讨教长葆青春的秘诀，我由衷地说“由内而外的保养，才是真正的爱惜自己”，而且我真的很庆幸自己在身体状况刚开始下滑时便找到了适合自己的调理方式！ 中医呵护：

 明代医家张仲景曾说“人于中年左右，当大为修理—番，则再振根基，尚作余强半。”注重加强抗衰老的工作，是中年女性当务之急。中医认为，女性以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝，施泄于肾，所以主要与脾经、肾经、肝经、冲任等经络的关系最为密切。采用针灸的方法进行女性内分泌调理，涵盖了补肾健脾疏肝的几个方面。运用经络腧穴的中医理论，辨证论治，充分体现个性化、整体化的中医诊疗特色。

 女性生命活动的健旺，还仰仗阳明脾胃的滋养。女性衰老也是从阳明脉衰开始：《内经》“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。阳明脾胃，即人体消化功能的统称，故消化功能良好，吃饭香，是中年女性养生的关键环节。要想肠胃好，主要在于“调”、“养”二字。从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

 推荐两种膳食。其一多食大豆。研究表明，大豆富含多种营养成分，尤其含植物激素，正可以补充中年自身激素的不足。长期食用大豆不仅可以改善女性更年期综合征，还可预防老年痴呆。其二建议形体稍胖的女士多饮菊花茶：菊花15克，橘皮15克，每日一剂，开水冲泡，代茶饮。菊花自古被誉为“长寿之花”，现代研究表明，常食菊花可抗高血压、减少动脉粥样硬化，延缓衰老；橘皮则有开胃化痰之功，两药相配，既消食健胃，又减肥美容，不妨一试。 其实，中华传统医学在上千年前就已经认识到影响女性内分泌的核心物质基础――激素，以“天癸”命名之，并详细描述了女子由初潮至绝经的完整生理过程。中医学特有的整体观使我们能够清楚地认识到前面介绍的诸多症状之间的内在联系，从而溯本求源、标本兼顾、辨证论治、制定个性化的调理方案。



　　就像春华秋实一样，当一个女婴呱呱坠地时，大自然就为她安排好了一切。

 在女人体内，有一支强大的荷尔蒙军团决定着女人的皮肤、体态、情绪、睡眠、甚至怀孕、生产，并在护佑着女人的健康。年轻时，军团里的雌激素、孕激素、雄激素快速运转，我们就会长大成人，你会发现自己越来越有女人味，越来越吸引男孩子的目光，之后，你会和你的心上人结婚、生子，并看着孩子慢慢长大，再以后，到了35岁左右，大自然认为我们繁衍后代的任务已经完成了，性荷尔蒙已经没有存在的价值了，于是她会将我们体内的荷尔蒙无情的一点一点的拿走，于是我们就会渐渐的失去女人味、变老、变丑、甚至生病……

同样是三四十岁或是五十出头的女性，有些还像小姑娘，有些却干涩苍老；有些时尚苗条，有些身材已开始走样；有些精力充沛，有些却疲惫不堪……同样拥有婷婷玉立的豆蔻年华，同样经历了十年、二十年的人生历程，为什么人到中年，有人可以“美人依旧”有人却已“人老珠黄”呢！

答案依然是“荷尔蒙”！它如影随形的调控着女人的一生。而青春期—孕育期—产后恢复期—围绝经期，是女性一生中最易发生“荷尔蒙失调”的四个时期，在这些特殊的生理时期关爱、呵护好自己的荷尔蒙系统，将成就女人精彩一生的梦想！

青春期篇

 Angie，21岁，旅行社职员

 去年5月，去海边游了一次泳，那时天气较凉，以后，“老朋友”就不如约而至了，开始还很庆幸，觉得少了很多麻烦，可后来开始手脚冰凉，脸色也不好了，还长出一些细碎的斑点！天啊……

 中间看过3-4次医生，开了维生素、雌激素、乌鸡白凤丸等等，吃完后1周或10天就会来一次，过后就又不见踪影了。怀着对激素的恐惧和控制病情的迫切心情，排了几个钟头的队伍见到医生，可医生例行公事般简单问问就把我打发了。每每想到大夫若无其事的态度，我真的不明白是我的问题不值一提还是像我这样的病例比比皆是，他已司空见惯了呢?

 一位闺中密友也有这样的苦恼，希望我同她一道去进行针灸调理，反正用了那么多的方法，不妨也尝试一下祖国传统医术吧。随朋友一道来到“大诚中医”，专家亲切的态度，瞬间让我对医生的偏见减了一半，经专家诊断我是由于经期护理不当、寒凝血脉而导致内分泌出现了失调的现象，针对我的状况制定了治疗方案，采用针灸配合背部走罐，竟然没有任何药物。而且每次来调理都会根据我当时的身体状况，适当改变一些穴位或手法，3次调理做完之后，手脚开始暖了，经过一个疗程调理，脸上的斑斑点点少了，而且红润了许多，原有的乳房胀痛的感觉竟然也神奇的消失了，“老朋友”20几天之后悄悄的来了，经过三个周期的调理，“老朋友”不仅规律，经色变红了，经量也多了，还悄无声息，痛经的老毛病也被顺手治好了。摆脱了心里的阴影，同事和游客都说我的笑容灿烂了，有青春的活力了！

 中医呵护： 

 “女子二八，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”，月经对于女性朋友来说是肾气充盛的标志。每个月来月经的几天，都是女性颇为烦恼的日子，有规律、无疼痛还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，的确很让女性朋友们烦心的。许多二十岁左右的女孩子由于发育过程中激素水平的不稳定，以及不注意经期卫生、贪凉、熬夜、吸烟、甚至频频流产，极易导致月经失调，出现短期闭经、痛经、或经期过长、经量过多甚至“崩漏”等，青春期的月经问题也应积极治疗，否则将给以后的怀孕、生产带来无穷隐患。而采用激素治疗的方法，往往产生依赖性，很难摆脱，更伴有严重的副作用。殊不知，治疗月经不调是祖国医学的“拿手好戏”，它以月经周期和出血量的改变为主，结合月经的颜色、质地及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗，能够收到极好效果。

 中医讲求养生之道，现代人不良的生活方式和习惯，是导致月经不调的主谋之一。“要风度不要温度”的贪靓一族，恨不得一天有25小时的白领阶层，肯德鸡、麦当劳的快餐MM，电脑不离身的网虫们，都是此类疾患的易感人群，检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提！

孕前调养篇 

 Rain，30岁，律师（孕前）

 经历了八年的拉锯战，突然有一天觉得没有孩子的女人真的不够完美，于是开始迫不及待的筹备起来，辛辛苦苦钻研医书，努力奋斗，可是半年下来，平平的小肚子一点动静也没有，老公日益期待的眼神以及婚后角色的改变，精神、情绪、面色都受到极大的影响，平时朝气蓬勃的一个人，一下子突然感到浑身乏力、肌肉酸痛、什么也不想干，而且失眠、便秘也接踵而至。两边老人焦急的眼神、关爱的神情，让做晚辈的我实在有些招架不住。

 看到“韩剧”里的MM一旦决定嫁人特别是要宝宝前都要到“汉医诊所”去开上几副补药、做几次针灸调理，这一“孕前调养”的观念不经意间启发了我，让老祖宗的东西在别国的土地上开花结果，实在有些冤，于是“迫不及待”的接受了三个月专业的针灸孕前调理。“大诚中医”温馨的医疗环境和专业而热情的导医服务让我的心情放松了许多，初次针灸时难免有些紧张，但医生的耐心指导，绷紧的弦逐渐的松了下来，针灸的部位酸酸、麻麻、胀胀的，疼痛感很弱，完全可以接受，这让我消除了最后的心理障碍。医生说这是因为使用了特制的一次性管针的原因，不但疼痛感大大降低，而且从根本上杜绝了交叉感染。30分钟的调理时间，在与医生的亲切交流中，愉快地度过了。

 调理方案实施的非常顺利，面色红润了许多，情绪由阴转晴，老公看在眼里乐在心里，还不时的督促我到时间该去调理了，加之胃口好转，干起活来真像是喝了红牛，爸爸妈妈亲眼目睹了我的转变，似乎已经抱到了孙子，老两口喜笑颜开，这让我紧张的神经得以放松，医生告知我不孕的因素有很多，而情绪紧张、压力过大也是其中的重要因素。现在，几位闺中秘友更是摩拳擦掌，准备要与针灸亲密接触，体会它的神奇魅力。

 中医呵护：

 结婚生子是人生中非常重要的一个阶段，孩子是父母生命的延续，是父母未来的希望，每个家庭都希望能孕育出健康优秀的下一代，因此，从期待怀孕的那一刻起，夫妻双方都要做好孕前期保健，特别是我们的女性朋友，充分的孕前准备不仅是为了您的下一代，更是为了您自身的健康，经过孕前保健者可以减少许多危险因素以及高危妊娠的发生率。

 中医历来强调"种子必先养身"，肾精充盛，则月经、妊娠正常，反之，若肾虚，天癸失养或失调，则可发生月经失调，不易怀孕，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，内分泌调节尤为重要，只有内分泌协调才能保证宝宝的健康和聪明。

 中医讲求身体与心理的协调，拥有良好的心理、愉快的心情很重要，现在好多女性由于工作压力大，家庭矛盾导致失眠，心情抑郁，精神紧张等，甚至还会引起大肠活动异常，导致便秘，腹部胀硬，气体较多等，这些情况的出现都不利于宝宝的到来，根据患者症状，通过体针治疗、耳穴贴敷，可以改善失眠与便秘，为迎接宝宝的来到做好充分准备。

 临床证实，针灸对于提高生育能力有明确功效。“大诚中医”以专业的针灸技术，通过刺激特定穴位，使气血运行和激素分泌更加顺畅，激活处于休眠状态的卵巢功能，调经养血，保障规律的月经周期，以利于稳定排卵；消除瘀滞，解除行经腹痛、乳腺胀痛等症，降低流产的几率；解决脾胃不和、消化不良等症，改善营养的摄取和利用；为胎儿打造一个温暖又养份充足的子宫环境的同时，也为顺利分娩、降低妊娠并发症和产后哺乳、产后形体恢复打下良好的基础。

 有健康的母亲才能有健康的宝宝，为你的宝宝准备好第一张温暖而厚实的床吧！产后调理篇

 Dairy，33岁，外企职员（产后）

 33岁，我放下了工作的包袱，舍弃了二人相伴直到老去的美好愿望，鼓起勇气做了时尚妈妈，宝贝是一天一个样，我的体形却因生产增加了30斤，不足一米六的身高，承担着如此重负，使得我常感四肢沉重、头晕气短、话都懒得说，白净的脸上开始出现黄褐斑，而且松弛下坠，像一个跑了气的气球，月经更是极不规律，种种烦恼让我这个“时尚潮流代言人”风光不再。新妈妈周末小聚，最让大家头疼的就是如何恢复体形、如何重建自信。

 《妈咪宝贝》是我们每月必读的杂志，一则针对产后妈妈的针灸调理的报道，很快成为我们的焦点话题，我们感到文章中介绍的“大诚中医”应该是针对我们新妈妈的合适场所，有正规而且有专业的医疗团队，于是，我们几个好姐妹结伴来领略针灸的魅力，在与专家的交流中，我们分别得到了不同的针灸治疗方案，专家告诉我因为产后失于调养，造成了脾肾阳虚，需要先健脾补肾，调整因生产导致的内分泌失调的状态，当身体的不适症状减轻消失后，再增加塑型的穴位和方法，真正的做到科学减肥。

 而且产后六个月是瘦身的黄金期，应当在饮食、运动上给予适度配合，但一定要注意营养摄入，不能过份节食、更不能过度、过量的运动。听了医生中肯的建议，我决定试一试针灸，在在进行3次调理之后，觉得精神好了，体重也减了3斤，期间因为宝宝生病，不得不中断了两周的治疗，担心会不会反复，实际上身体状况一直很好，后来经历了四个疗程的努力，把从怀孕到生产近两年欠下的“债务”，通通的还清了，现在的我和作妈妈前几乎没有太大的分别，倒是多了一份成熟的韵味，穿梭于繁华的大街上，时尚MM们也会向我投来羡慕的眼光，真是经不住在心中窃喜，想到有的人做了妈妈后就一副邋遢疲惫的黄脸婆状，不仅感叹针灸带给我的神奇效果。 成熟丽人篇（围绝经期） 

 Teresa，38岁，职业经理人

 “女人的美丽和是要细心呵护的”，这个道理我心知肚明。从二十多岁开始，我就定期到美容院、女子会所进行专业的护肤保养了，自从吹灭了30 岁的生日蜡烛那天起，我更是下定了与衰老抗争到底的决心，于是，化妆品、护肤品全部换成了国际品牌，可令人烦恼的是好像效果并不像价格一样惊人，肌肤的松弛、细纹、晦暗、干燥、毛孔的粗大、甚至斑点等问题还是一一出现在脸上。偶然看时尚杂志报道诸多世界级明星采用中医针灸美容、瘦身，以致做了妈妈后依然星光闪耀，我仿佛感受到针灸时尚的气息，决定开始我新的美丽体验。

 其实，外表自信的我也有自己的困扰：作为女人，每月的老朋友不知从何时开始就摸不到规律，不是半个月来一次，就是两三个月不见踪影，即便来了也是又少又暗，来之前皮肤干燥而粗糙，色斑更是愈加清晰刺目，再好的粉底也遮不住肤色的晦暗。近几年来还添一个新毛病：一到月经前，下巴上的皮肤就油光闪闪，而且每次都要起上五六个青春痘，这让本来属于偏干肌肤的我大惑不解——就是在最爱起痘的青春期我都没长过几个青春痘，难道是“返老还童”了？我在给自己宽心，可伴随而来的乳房胀痛、烦躁易怒、甚至潮热出汗真的让我感到经前的这几天实在是痛苦不堪……其实，随着年龄的增加我逐渐认识到规律的月经对于女人的重要性，特别是看到竟有30岁的女人就闭经了的报道，更加另我惶恐不安。

 走进了“大诚中医”，也走近了这个以前从未接触过的中国古老医术——针灸。经过专家的诊断，我才知道原来我一到月经前就起青春痘的现象是典型的内分泌失调现象，而起他诸多症状的罪魁祸首也一样是源于内分泌失调，而我的经前综合症很严重本身也不是一个好现象，如果不加以及时调理很可能导致过早闭经！这对于视女性魅力为生命的我来说简直是晴天霹雳，我决定马上开始治疗。第一个疗程的治疗还没完成，月经就如期而至了，而且这次的颜色也是鲜红的，不像以往苦咖啡般的黑褐色，量也要比以往多，乳房胀痛也减轻了很多，我真的感到如释重负般的轻松愉悦！接下来的治疗更给我带来了久违的美好感受：睡眠好了！疲惫感消失了，尤其是皮肤，红润而有光泽，神清气爽的感觉令我找回了自信！再加上美容产品的精心打理，学生时代的好友见到我都赞我是“美人依旧”！同事们又开始向我讨教长葆青春的秘诀，我由衷地说“由内而外的保养，才是真正的爱惜自己”，而且我真的很庆幸自己在身体状况刚开始下滑时便找到了适合自己的调理方式！ 中医呵护：

 明代医家张仲景曾说“人于中年左右，当大为修理—番，则再振根基，尚作余强半。”注重加强抗衰老的工作，是中年女性当务之急。中医认为，女性以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝，施泄于肾，所以主要与脾经、肾经、肝经、冲任等经络的关系最为密切。采用针灸的方法进行女性内分泌调理，涵盖了补肾健脾疏肝的几个方面。运用经络腧穴的中医理论，辨证论治，充分体现个性化、整体化的中医诊疗特色。

 女性生命活动的健旺，还仰仗阳明脾胃的滋养。女性衰老也是从阳明脉衰开始：《内经》“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。阳明脾胃，即人体消化功能的统称，故消化功能良好，吃饭香，是中年女性养生的关键环节。要想肠胃好，主要在于“调”、“养”二字。从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

 推荐两种膳食。其一多食大豆。研究表明，大豆富含多种营养成分，尤其含植物激素，正可以补充中年自身激素的不足。长期食用大豆不仅可以改善女性更年期综合征，还可预防老年痴呆。其二建议形体稍胖的女士多饮菊花茶：菊花15克，橘皮15克，每日一剂，开水冲泡，代茶饮。菊花自古被誉为“长寿之花”，现代研究表明，常食菊花可抗高血压、减少动脉粥样硬化，延缓衰老；橘皮则有开胃化痰之功，两药相配，既消食健胃，又减肥美容，不妨一试。 其实，中华传统医学在上千年前就已经认识到影响女性内分泌的核心物质基础――激素，以“天癸”命名之，并详细描述了女子由初潮至绝经的完整生理过程。中医学特有的整体观使我们能够清楚地认识到前面介绍的诸多症状之间的内在联系，从而溯本求源、标本兼顾、辨证论治、制定个性化的调理方案。

jxxyrzj · 发表于 2008-7-22 19:15:26

女人在25岁以后就开始衰老，到了40岁衰老的速度就会迅速加快，如果不及早提起注意，从根本上进行调理，女人的青春真的是短暂而脆弱的！

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