健康杀手悄悄接近你的乳房

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　　从澳洲天后凯莉·米洛到香港巨星梅艳芳，乳腺癌让这些曾经光芒四射的女性顿时黯然失色，甚至香消玉殒。据悉，目前乳腺癌已经成为世界范围内的“女性健康杀手”。近几年，我国女性乳腺癌的发病率也呈现增长的趋势，然而，目前我国女性对乳腺普查的认识十分不足，因此专家建议女性平时应注意对乳房进行自检与体检。

　　要积极预防乳腺癌，女士们首先要对乳腺癌的早期症状有充分的了解，一般来说，早期如果患了乳腺癌，女性的乳房会发生不同程度的肿块，能够检测出囊肿，而且通常都是单一的、牢固的，但通常只有小部分的肿块是恶性的；乳房和腋下的一部分肌肤会出现肿大等异常迹象；血管明显地突出在一个乳房的皮肤表面；乳头发生内陷，伴有皮疹，皮肤质地发生变化，或者出现了流出物；另外，乳房的表面一部分发现凹陷。

　　我国乳腺癌发病的高峰年龄是45岁，比西方国家早10年，在20至40岁之间的女性，应该每三年做一次乳腺检查，40岁以上应该每年检查一次，平常要注意自检，有情况应到医院做进一步检查。一般来说，在日常生活中，女性可以通过如下的方法对乳房进行自查：

　　先比较双侧乳房，注意外形及大小，正确情况下两侧乳房大小也可以有差异，异常的情况主要包括乳头溢液、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房大小外形的变化；举起左侧上肢，用右手的食指中指及无名指指腹缓慢、稳定、仔细地触摸左侧乳房，从外侧开始，缓慢地触摸乳房一周，注意不要遗漏近腋窝和锁骨的部位，以及乳房的下部；轻轻挤压乳头，检查有无乳头溢液；举起右上肢，重复上述步骤，用左手检查右乳房；卧位重复检查双侧乳房。值得注意的是，女性在检查时，应平卧，将待检测上肢举过头放在枕头上，或用折叠的毛巾垫在待检测的肩下。

　　专家表示，尽管乳腺癌的发病率较高，但是我们也不必谈癌色变。肿瘤医院乳腺研究中心主任张保宁表示，预防乳腺癌首先要建立良好的生活方式，保持心情舒畅，这对内分泌方面有好处。




　　从澳洲天后凯莉·米洛到香港巨星梅艳芳，乳腺癌让这些曾经光芒四射的女性顿时黯然失色，甚至香消玉殒。据悉，目前乳腺癌已经成为世界范围内的“女性健康杀手”。近几年，我国女性乳腺癌的发病率也呈现增长的趋势，然而，目前我国女性对乳腺普查的认识十分不足，因此专家建议女性平时应注意对乳房进行自检与体检。

　　要积极预防乳腺癌，女士们首先要对乳腺癌的早期症状有充分的了解，一般来说，早期如果患了乳腺癌，女性的乳房会发生不同程度的肿块，能够检测出囊肿，而且通常都是单一的、牢固的，但通常只有小部分的肿块是恶性的；乳房和腋下的一部分肌肤会出现肿大等异常迹象；血管明显地突出在一个乳房的皮肤表面；乳头发生内陷，伴有皮疹，皮肤质地发生变化，或者出现了流出物；另外，乳房的表面一部分发现凹陷。

　　我国乳腺癌发病的高峰年龄是45岁，比西方国家早10年，在20至40岁之间的女性，应该每三年做一次乳腺检查，40岁以上应该每年检查一次，平常要注意自检，有情况应到医院做进一步检查。一般来说，在日常生活中，女性可以通过如下的方法对乳房进行自查：

　　先比较双侧乳房，注意外形及大小，正确情况下两侧乳房大小也可以有差异，异常的情况主要包括乳头溢液、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房大小外形的变化；举起左侧上肢，用右手的食指中指及无名指指腹缓慢、稳定、仔细地触摸左侧乳房，从外侧开始，缓慢地触摸乳房一周，注意不要遗漏近腋窝和锁骨的部位，以及乳房的下部；轻轻挤压乳头，检查有无乳头溢液；举起右上肢，重复上述步骤，用左手检查右乳房；卧位重复检查双侧乳房。值得注意的是，女性在检查时，应平卧，将待检测上肢举过头放在枕头上，或用折叠的毛巾垫在待检测的肩下。

　　专家表示，尽管乳腺癌的发病率较高，但是我们也不必谈癌色变。肿瘤医院乳腺研究中心主任张保宁表示，预防乳腺癌首先要建立良好的生活方式，保持心情舒畅，这对内分泌方面有好处。

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其次要积极治疗乳腺方面的疾病，特别要注意不乱用外源性雌激素，避免不必要的胸部X线受量，不过量饮酒。

qiwie

在一个女性论坛里我发现乳腺增生这一版块的同胞们都在谈论一种叫做m“乳康宁组合”m的产品，有在讨论是哪研制的，有讨论组成成分的，还有用法的，还有效果的……我看到她们用过的都说有效果，有的还在服用ing。。。。我跟她们要了联系方式，随后订购了一个疗程！一个疗程服用的时候，肿块开始小了，一个疗程后，竟然消失了～～～这时候我不得不参与大家的讨论中了。。。我还在寻思着是否要接着再买一个疗程巩固？一会去问问他们专家吧，网上就有在线专家解答，呵呵，很方便呢。。。网站：http://b2c2009.cn/ruxian999/index-2.html?id=118