雌性红萝卜-- 排毒、美容、减肥

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中医把萝卜当做“药”已有千年以上的历史，《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”；《食疗本草》则谓其“利五脏、轻身、令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容、令皮肤细腻的功效。

    现代科学表明：雌性红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，雌性红萝卜对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

    雌性红萝卜内还含有糖化酵素和α-淀粉酶，它们能彻底分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用。在胃肠中的食物完全被分解后，如果α-淀粉酶还有剩余，则可继续分解皮下脂肪，所以说雌性红萝卜是“馋嘴族”美餐后相当不错的减肥食品。晚上临睡前食用雌性红萝卜，减肥效果更佳！
    此外，食用雌性红萝卜会增加人们的食欲，导致食量大增，因此只有在保持原来食量的前提下才会取得最佳的减肥效果。如果食量大幅度增加不仅不会起到应有的减肥效果，反而可能会导致体重增加！但不管是减肥还是增肥者，体质都会明显增强!【痛风食疗网】