排毒、美容、减肥——雌性红萝卜

vikeng

对于女性来讲，美容是一个大话题，减肥就更为普片的大众话题，排毒是一种很有效的从体内美容方法，对其他
的病状都很有作用。

    中医把萝卜当做“药”已有千年以上的历史，《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”；《食疗本
草》则谓其“利五脏、轻身、令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容、令皮肤
细腻的功效。

    现代科学表明：雌性红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物
的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

    雌性红萝卜内还含有糖化酵素和α-淀粉酶，它们能彻底分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充
分吸收和利用。在胃肠中的食物完全被分解后，如果α-淀粉酶还有剩余，则可继续分解皮下脂肪，所以说雌性红萝
卜是“馋嘴族”美餐后相当不错的减肥食品。晚上临睡前食用，减肥效果更佳！

    此外，食用雌性红萝卜会增加人们的食欲，导致食量大增，因此只有在保持原来食量的前提下才会取得最佳的减
肥效果。如果食量大幅度增加不仅不会起到应有的减肥效果，反而可能会导致体重增加！但不管是减肥还是增肥者，
体质都会明显增强！

dragonlong龙

一般的萝卜可以吗？什么是雌性红萝卜啊？萝卜还分公母吗？这个应是绿色食品，应该没有副作用。萝卜本身对身体就好的。