狙击乳腺增生 还女性健康美丽

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   乳房是女人随生命而来的“特殊情缘”，是女人生命中美好，是女人骄傲的资本，然而然而，近年来，由于饮食结构的变化，环境的污染、压力的日渐增大以及各种激素保健品的大量摄入等因素，使得乳腺疾病已成为危害女性最大的“健康杀手”。
  为了健康，为了美，我们女性朋友不得不跟乳腺增生战斗到底。所以“三步战略”应运而生。知己知彼百战不殆。
   第一步、认识乳腺增生。
   乳腺增生的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，为本病的重要原因。它发病时出现的症状是乳房疼痛肿块乳头溢液，月经失调，性情改变等。
   第二步、预防乳腺增生
    1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
　　2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。??
3、多运动，防止肥胖提高免疫力。??
4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。??
　5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。?
第三步、不开刀化解“胸”前危机
  1、治疗乳腺增生药物是必须得，“乳康宁乳腺增生药”它根治乳腺增生，让很多患者重获新生，并得到了他们的广泛好评。
  2、心理上的治疗也是非常重要，生这病的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情极有利于增生早康复。
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