养生"为什么这么火热？

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  最近一年，最火的电视节目是什么？养生讲座！最好卖的书是什么？养生健康类书籍！这说明什么？
    生命至重，健康至贵？
    难道以前的生命就不贵重了？健康就不重要了？为什么现在才这么火？
    这里面，有两个重要的原因——一个是，现在人们的生活水平提高了，人们开始在意追求生活质量了——不想生病，想健健康康多活几年。还有一个更重要的原因——就是生病了，而且，有好一些是所谓的慢性病。这些疾病，又称之为生活方式疾病——这些慢性疾病，没有预防药可以有效地预防，只能通过建立健康的生活方式才能从根本上解决问题！
    众所周知，过去，威胁人类生命的疾病，主要是传染病——霍乱、天花、伤寒、肺结核等等，因此，人类的第一次卫生革命，就是要解决传染病对人类的威胁。但现在人类的疾病谱已经发生了根本的变化——-因为自然环境和社会环境的巨大变化以及人类不健康的生活方式，导致了现在威胁人类健康的四大主要杀手，变成了心脑血管病、糖尿病、高血压、癌症（生活方式疾病，慢性病）。
    这也就是第二次卫生革命的主攻方向："向生活方式引起的疾病宣战"。
    生活方式疾病，顾名思义，就是因为不健康的生活方式导致的疾病。世界卫生组织有一个的统计分析：在现代，影响人类健康的主要因素，医疗占8%，环境因素占17%，遗传因素15%，生活方式60%。这个统计表明，导致人类生活方式导致疾病的主要原因，就是外界的环境因素（17%）与自身的生活方式（60%），这两个非医疗因素，就占了77%！
      所以，如果从预防生活方式疾病的角度出发，就必须从建立健康生活方式和改善外部生存条件入手。否则，无法仅仅依靠医疗的临床治疗来解决预防疾病的问题！
      而要做到建立健康生活方式，就必须靠大家自己亲身参与——这就是全民健康大行动的真正含义！
      因此，第二次卫生革命的对策：就是健康教育与自我保健——面对这些生活方式疾病，最好的对策，就是通过健康教育掌握科学的养生方法，同时，学会建立起适合自己的健康生活方式，加强自我保健。
      事实上，如何预防这些慢性病，以及如何通过健康生活方式来控制自己的慢性病对生命的危害，是人们最关心的事——我们能不能不生病、少生病，就算生了病，还能够康复？
      我们什么都可以有，就是不想有病！我们什么都可以没有，就是不能没有健康！
      生病了去医院，可是，我想不生病，该去哪里？我该怎么办？
    人们渴求，但社会却缺乏专业的预防保健机构和服务，这就是现在"养生热"的真正原因！——人们对健康的渴求和愿望，导致了人们对养生知识和养生方法的趋之若鹜。这也是诞生了越来越多"养生大师"的根本原因。