我的养老理想：像候鸟一样生活在春天

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我和大多数老人一样，无意中走进了难以自拔的“围城”——受各种生活方式病的纠缠。刚刚退休的时候，就感到睡眠质量、视力严重下降，行动变得缓慢，浑身疲劳，身心压力越来越大，对生活失去了往日的激情。
而值得庆幸的是，我最后冲出了“围城”——重新踏上健康快乐之路！
2005年，我发现自己的尿里面有红血球，从10个、20个、30个逐渐增加。我就开始吃药，中药西药一直在吃，越吃越厉害。2006年秋天，红血球增加到58个，我非常着急。抱着试一试的态度，我开始接受无伤害的非药物养生调理。
嘿，仅仅20天时间，我尿中的红血球开始逐步减少了。经过一个多月时间，不打针，不吃药，我的尿样恢复正常了，单位体积红血球正常了。
改变思想观念，改变生活方式，这是生命的头等大事！
从2007年的4月份开始，我和老伴参加了候鸟式养生养老的行列，从北京开始，后来到三亚，再后来到宜兴……。
候鸟式养生养老生活，改变了我们的观念，改变了我们的生活，改变了我们的命运。我们明白了这样一个道理：健康永远掌握在自己的手中，最根本的解决办法，就是改变生活方式。
现在，我们改掉了很多不健康的生活习惯，建立了新的健康生活方式。不管是饮食的品种还是烹调方法，心理调节，还是简单的经络调理，我们掌握了很多的方法。
现在，我和老伴的医药费大大下降了，以前我一个月的药费，差不多就3000元，中药西药一大包。现在，我的用药量大大减少了，一年起码节约上万元的医疗费。
现在全国各地建了好多个候鸟式养老基地——阳光孝诚养生家园，我们可以像候鸟那样，随季节而动，择水草而居。
我和老伴都70多岁了，我们希望借助候鸟式的养老可以健康快乐地活到90岁，甚至活到100岁！
春天，我们可以去江南，去太湖之滨。“杏花、烟雨、江南”，正是人生好意境。“烟花三月下扬州”，让我们沉浸在唐诗宋词的婉约里，静味人生。
夏天，让我们去东北，白山黑水间有辽阔大地。在明媚的夏日里，让我们步出户外，回味那段火热的青春岁月。
金秋十月，正是首都北京最美丽的季节。**前国旗飘扬，长城内外层林尽染。让我们来到北京郊区，回归传统，承接历史，感受中华民族生生不息的脉搏。
漫长的寒冬来了，大雁已南飞，声声唤离人，“归来吧，归来哟，浪迹天涯的游子”。那么，就让到海南岛去，那里阳光明媚。
我们不再是游子，我们处处有家园。这辈子走了那么远的路，是该回家歇歇了。回家来，在这里，让我们闲观庭前花开花落，淡望天上云卷云舒。
人生，不过如此。
幸福，其实就是这么简单。