饭后反酸、烧心？或是反流性食管炎

doudou

　　节假日，很多人吃饭不定时，有时候为了玩得尽兴，饿极了也不吃饭，玩完了又一顿猛吃，作息不规律，甚至在KTV通宵到凌晨。然后就开始出现一系列的症状，比如坐车、饭后出现反酸、恶心的症状等。门诊接待的此类病例一般确诊反流性食管炎。

　　为什么会得反流性食管炎

　　正常人体在食管和胃连接部存在的食管下括约肌、膈肌脚、膈食管韧带等，可以抵抗反流物的“逆袭”。其中，最重要的是食管下括约肌，在正常进食吞咽时，食管下括约肌松弛，食物得以进入胃内。其余多数时间，括约肌是关闭的，以防止胃、十二指肠的内容物反流到食管中。而反流性食管炎的主要病因在于食管下括约肌松弛了，病理或生理因素导致胃酸反流到食管里，甚至反流到咽喉、鼻子、气管，引发一系列食管外症状。

　　4个坏习惯易惹来反流性食管炎

　　1.爱吃高油脂和刺激性食物

　　甜食、巧克力等高油脂高热量的食物会影响下食道括约肌的张力，与胃内容物反流有着密切关系。辛辣刺激性食物可增加胃食道内容物逆流的机率，也不利于人体健康。而且高脂东西吃多了，肥胖又会让体内的脂肪长期压迫胃部及邻近器官，诱发胃酸逆流。

　　2.饭后立马躺平或睡觉

　　反流性食管炎患者还有一个共同的坏习惯：刚吃完饭就躺着。吃饱躺着和吃完饭弯腰提重物等行为都会增加胃内容物反流，不利于肠胃蠕动，增加食物消化的速度。

　　3.暴饮暴食

　　暴饮暴食会让短期内胃肠道中食物大量增加，食物难以被消化，容易积聚在胃肠道中，使人出现腹胀症状。症状严重者甚至恶心、干呕，胃部不适。