孕妇不宜远足

没病最好

近年来，随着人们生活水平的提高，在节假日外出旅游的人不断增多。所以，有关孕妇在列车、飞机上紧急临产的事件也频频发生。对此，妇科专家表示，孕妇在37周以后随时可能临产，长途旅行中的车船颠簸、生活常态的改变和旅途中的精神紧张等，都足以促使早产，导致途中分娩而带来危险。故而孕妇在妊娠晚期还是尽量不远行旅游为好。

　　据专家介绍，孕妇外出旅行选择在怀孕的第4～6周之内最安全。因为这段时间妊娠反应已过，沉重的“大腹便便”状态与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时间。孕妇长途旅行出发前应做好三个“必须”：必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的技术指导；出发前最好做一次全面检查，和医生沟通，让他了解你将要去的地方，主要交通工具，请他给你提出建议，告诉你需要携带的药品；必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。

　　  在长距离旅行中，孕妇应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途中颠簸、跳跃是引起流产的第一要素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于上下车。

　　在长途旅行中，孕妇还有特别注意恶劣环境和疾病感染带来的危险。孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此，外出长途中一定要根据气候变化情况，及时增减衣服，防止着凉感冒；旅途中应时刻注意饮食卫生，做到饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要乱吃车站、码头上小商小贩的食物；传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气、食物和水传播，孕妇感染上病毒后，即使没有流产，也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形。因此，孕妇禁止到传染病高发区。

　　在长途旅行中，如果有条件，孕妇应该在注意安全的前提下多活动。途中行走，要选择平路，走路要慢，步伐要稳，防止滑倒跌跤；遇到噪声、放射源、烟尘等情况时，要立即避开。


　　据专家介绍，孕妇外出旅行选择在怀孕的第4～6周之内最安全。因为这段时间妊娠反应已过，沉重的“大腹便便”状态与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时间。孕妇长途旅行出发前应做好三个“必须”：必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的技术指导；出发前最好做一次全面检查，和医生沟通，让他了解你将要去的地方，主要交通工具，请他给你提出建议，告诉你需要携带的药品；必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。

　　  在长距离旅行中，孕妇应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途中颠簸、跳跃是引起流产的第一要素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于上下车。

　　在长途旅行中，孕妇还有特别注意恶劣环境和疾病感染带来的危险。孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此，外出长途中一定要根据气候变化情况，及时增减衣服，防止着凉感冒；旅途中应时刻注意饮食卫生，做到饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要乱吃车站、码头上小商小贩的食物；传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气、食物和水传播，孕妇感染上病毒后，即使没有流产，也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形。因此，孕妇禁止到传染病高发区。

　　在长途旅行中，如果有条件，孕妇应该在注意安全的前提下多活动。途中行走，要选择平路，走路要慢，步伐要稳，防止滑倒跌跤；遇到噪声、放射源、烟尘等情况时，要立即避开。

一波

内容与文题不一致，应该把题目改为孕妇旅游的注意事项。