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查看: 108|回复: 2

“咨询”我每天跳绳跳１５分钟，中间穿插做仰卧...

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一波
发表于 2008-4-19 19:39:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
我每天跳绳跳１５分钟，中间穿插做仰卧起坐，坚持下去能达到减肥的效果吗？



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一波
 楼主| 发表于 2008-4-19 19:39:32 | 显示全部楼层



<p>你好！你的方法很好，只要能坚持下去就会成功。</p>



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天下无病
发表于 2008-4-19 19:39:33 | 显示全部楼层



这种方法能达到减腰的效果吗？，，，
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